DishkinDishkin
Назад
Быстрая говядина в соевом соусе с овощами
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
28 гБелки
12 гУглеводы
16 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрая говядина в соевом соусе с овощами

75% аутентичности · Азиатская

Упрощенный вариант блюда для быстрого ужина. Говядина быстро обжаривается с добавлением любимых овощей и соевого соуса.

Ингредиенты

Порции4
  • Говяжья вырезка400 г
  • Соевый соус80 мл
  • Чеснок2 зубчика
  • Имбирь свежий1 см корня
  • Растительное масло1 ст. л.
  • Брокколи150 г
  • Болгарский перец1 шт.
  • Лук репчатый1/2 шт.
  • Кукурузный крахмал1 ч. л.
  • Вода30 мл
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте говядину тонкими полосками.

  2. 2

    Нарежьте овощи: брокколи разделите на соцветия, перец и лук - соломкой.

  3. 3

    Измельчите чеснок и имбирь.

  4. 4

    В миске смешайте говядину с половиной соевого соуса, крахмалом, солью и перцем. Оставьте на 5 минут.

  5. 5

    Разогрейте масло в сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до полуготовности, выложите.

  6. 6

    В той же сковороде обжарьте чеснок и имбирь 30 секунд. Добавьте овощи и жарьте 3-4 минуты до полуготовности.

  7. 7

    Верните говядину в сковороду. Влейте оставшийся соевый соус, смешанный с водой. Готовьте, помешивая, 2-3 минуты до готовности мяса и загустения соуса.

  8. 8

    Подавайте немедленно.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Говядина в соевом соусе с медом и кунжутом
60% аутентичности

Говядина в соевом соусе с медом и кунжутом

Креативный вариант блюда с добавлением меда для сладости и кунжута для орехового аромата. Идеально подходит для тех, кто любит более сладкие и ароматные блюда.

40 мин 380 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Мед · Чеснок

Быстрая Лапша Вок с Курицей и Овощами
80% аутентичности

Быстрая Лапша Вок с Курицей и Овощами

Упрощенная версия классического блюда для быстрого ужина. Готовится быстро с минимальным набором ингредиентов.

20 мин 450 ккал

Куриное филе · Готовая лапша (например, яичная или рисовая) · Готовая смесь овощей для жарки (замороженная) · Соевый соус

Классическая говядина в соевом соусе
Традиционное блюдо

Классическая говядина в соевом соусе

Традиционное китайское блюдо из нежной говядины, маринованной и обжаренной в ароматном соевом соусе с добавлением чеснока и имбиря. Подается с рисом.

45 мин 350 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Чеснок · Имбирь свежий

Быстрая индейка с овощами на сковороде
80% аутентичности

Быстрая индейка с овощами на сковороде

Упрощенный вариант блюда, который готовится быстро на одной сковороде. Идеально подходит для будничного ужина, когда время ограничено.

30 мин 320 ккал

Филе индейки · Брокколи · Болгарский перец (разных цветов) · Лук репчатый

Быстрая Говядина с Брокколи на Сковороде
80% аутентичности

Быстрая Говядина с Брокколи на Сковороде

Упрощенный вариант классического блюда, идеально подходящий для быстрого ужина. Говядина и брокколи готовятся вместе в одном сотейнике с простым соусом.

20 мин 400 ккал

Говяжий фарш или тонко нарезанная говядина · Замороженная брокколи · Соевый соус · Чесночный порошок

Классическая Говядина по-китайски
Традиционное блюдо

Классическая Говядина по-китайски

Традиционное блюдо из нежной говядины, обжаренной с овощами в ароматном соусе на основе соевого соуса и имбиря. Подается с рисом.

30 мин 350 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Кукурузный крахмал · Имбирь свежий

Быстрая Говядина с Овощами в Стиле Стир-фрай
70% аутентичности

Быстрая Говядина с Овощами в Стиле Стир-фрай

Ускоренная версия классического блюда, где говядина и овощи быстро обжариваются на сильном огне с добавлением соевого соуса. Отличный вариант для будничного ужина.

30 мин 380 ккал

Говяжья вырезка · Брокколи · Морковь · Перец болгарский (разных цветов)

Быстрая Курица с Кешью на Скорую Руку
70% аутентичности

Быстрая Курица с Кешью на Скорую Руку

Упрощенная версия классического блюда, идеально подходящая для будничного ужина. Курица и кешью быстро обжариваются с овощами в пикантном соусе.

20 мин 400 ккал

Куриное филе · Орехи кешью (обжаренные) · Соевый соус · Мед или сахар