10 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
180 ккалКалории
15 гБелки
5 гУглеводы
11 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Быстрая сельдь в горчичном соусе
75% аутентичности · Европейская
Упрощенный вариант любимого блюда, который готовится за считанные минуты, идеально для быстрого перекуса или неожиданных гостей.
Ингредиенты
Порции4
- Филе сельди (готовое, в масле или рассоле)400 г
- Горчица (готовая, любая)2 ст. л.
- Натуральный йогурт или кефир100 г
- Зеленый лукнебольшой пучок
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Приготовление
- 1
Если сельдь целая, нарежьте ее на небольшие кусочки. Если филе, просто нарежьте на удобные для еды части.
- 2
Зеленый лук мелко нарежьте.
- 3
В миске смешайте горчицу и йогурт (или кефир). Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте.
- 4
Добавьте в соус нарезанную сельдь и зеленый лук. Аккуратно перемешайте.
- 5
Подавайте сразу или дайте настояться в холодильнике 10-15 минут.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
