DishkinDishkin
Назад
Крем-суп из кабачков с мятой и лимоном
35 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
220 ккалКалории
4 гБелки
12 гУглеводы
17 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Крем-суп из кабачков с мятой и лимоном

60% аутентичности · Средиземноморская

Освежающий вариант крем-супа из кабачков с добавлением свежей мяты и лимонного сока, придающих ему легкую пикантность и аромат.

Ингредиенты

Порции4
  • Кабачки800 г
  • Лук-порей1 стебель
  • Чеснок1 зубчик
  • Овощной бульон500 мл
  • Сливки100 мл
  • Свежая мятабольшой пучок
  • Лимонный сок1-2 ст. л.
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Кабачки вымойте и нарежьте кубиками. Лук-порей промойте и нарежьте кольцами. Чеснок измельчите.

  2. 2

    В кастрюле разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук-порей до мягкости, добавьте чеснок и жарьте еще минуту.

  3. 3

    Добавьте кабачки, обжаривайте 5 минут.

  4. 4

    Влейте овощной бульон, доведите до кипения, варите 15 минут до мягкости кабачков.

  5. 5

    Снимите с огня. Добавьте листья мяты (оставьте немного для украшения), измельчите суп блендером.

  6. 6

    Верните на слабый огонь, влейте сливки, лимонный сок. Посолите, поперчите. Прогрейте, не кипятите.

  7. 7

    Подавайте, украсив свежей мятой и цедрой лимона.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый крем-суп из кабачков с зеленью
80% аутентичности

Быстрый крем-суп из кабачков с зеленью

Упрощенный вариант крем-супа из кабачков, который готовится быстрее за счет использования уже готового бульона и минимума ингредиентов. Отличный выбор для буднего дня.

30 мин 180 ккал

Кабачки · Лук репчатый · Чеснок · Овощной бульон

Быстрый суп-пюре из брокколи с сыром
75% аутентичности

Быстрый суп-пюре из брокколи с сыром

Упрощенный вариант супа-пюре из брокколи с добавлением плавленого сыра для более насыщенного вкуса и кремовой текстуры. Готовится быстро и просто.

25 мин 200 ккал

Брокколи замороженная · Лук репчатый · Овощной бульон · Плавленый сыр