Späť
Treska pečená so syrom a bylinkami
40 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Treska pečená so syrom a bylinkami

80% autentické · Stredomorská inšpirácia

Aromatická verzia tresky so syrom, obohatená o čerstvé bylinky a cesnak pre sviežejší chuťový profil.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Treska (filé)600 g
  • Tvrdý syr (napr. Parmezán)100 g
  • Olivový olej3 lyžice
  • Cesnak2 strúčiky (nasekané)
  • Čerstvé bylinky (rozmarín, tymian)1 lyžica (nasekané)
  • Biely jogurt alebo kyslá smotana50 g
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Rúru predhrejte na 190 °C. Pekáč vymastite olivovým olejom.

  2. 2

    Filé z tresky umyte, osušte a nakrájajte na porcie. Osolte a okoreňte.

  3. 3

    V malej miske zmiešajte olivový olej, nasekaný cesnak, bylinky a jogurt (alebo kyslú smotanu).

  4. 4

    Porcie tresky potrite pripravenou zmesou a poukladajte do pekáča.

  5. 5

    Syr nastrúhajte a rovnomerne posypte rybu.

  6. 6

    Pečte v predhriatej rúre asi 15-20 minút, kým ryba nie je hotová a syr zlatistý a bublajúci.

  7. 7

    Podávajte horúce, prípadne ozdobené čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko