DishkinDishkin
Späť
Klasické rybie prsty z rúry
40 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
350 kcalKalórie
25 gBielkoviny
30 gSacharidy
15 gTuky

Približný odhad AI

Klasické rybie prsty z rúry

Tradičné jedlo · Slovenská

Tradičné domáce rybie prsty pripravené z čerstvej ryby, obalené v chrumkavej strúhanke a pečené v rúre do zlatista. Podávajú sa zvyčajne s tatárskou omáčkou a zemiakmi.

Suroviny

Porcie4
  • Filety z bielej ryby (napr. treska, pangasius)600 g
  • Hladká múka100 g
  • Vajcia2 ks
  • Strúhanka150 g
  • Citrónová šťava1 ks
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Rastlinný olej (na potretie)2 lyžice

Postup

  1. 1

    Rybie filety umyte, osušte a nakrájajte na prúžky široké asi 2-3 cm.

  2. 2

    Pokvapkajte rybie prsty citrónovou šťavou, osoľte a okoreňte.

  3. 3

    Pripravte si tri taniere: jeden s múkou, druhý s rozšľahanými vajcami a tretí so strúhankou.

  4. 4

    Každý rybí prst obalte najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v strúhanke.

  5. 5

    Pripravené rybie prsty poukladajte na plech vyložený papierom na pečenie.

  6. 6

    Potrite ich zľahka olejom.

  7. 7

    Pečte v predhriatej rúre na 190°C asi 15-20 minút, alebo kým nie sú zlatohnedé a chrumkavé.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické rybie fašírky
Tradičné jedlo

Klasické rybie fašírky

Tradičné rybie fašírky pripravené z mletého rybieho mäsa, cibule, vajec a strúhanky, vypražené do zlatista. Klasická slovenská pochúťka.

45 min 400 kcal

Mleté rybie mäso (napr. z tresky alebo šťuky) · Cibuľa · Vajcia · Strúhanka

Klasické Rybie Tacos
Tradičné jedlo

Klasické Rybie Tacos

Tradičné mexické rybie tacos s jemne obalenou a vypraženou rybou, čerstvou salsou a krémovou omáčkou, podávané v kukuričných tortillách.

30 min 650 kcal

Biele rybie filé (treska, pangasius) · Kukuričná múka · Hladká múka · Pivo (svetlý ležiak)