DishkinDishkin
Späť
Tradičný Marocký Kurací Tajine
120 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
550 kcalKalórie
40 gBielkoviny
20 gSacharidy
30 gTuky

Na porciu · Približný odhad AI

Tradičný Marocký Kurací Tajine

Tradičné jedlo · Marocká

Klasický marocký tajine s kuracím mäsom, konzervovanými citrónmi, olivami a voňavým zmesou korenín, pomaly dusený do dokonalosti.

Suroviny

Porcie4
  • Kuracie stehná bez kosti a kože800 g
  • Cibuľa2 ks
  • Cesnak4 strúčiky
  • Zázvor1 lyžička čerstvo nastrúhaného
  • Olivový olej3 lyžice
  • Mletá kurkuma1 lyžička
  • Mletá rasca1 lyžička
  • Mletý zázvor1 lyžička
  • Škorica1/2 lyžičky
  • Koriander1/2 lyžičky
  • Šafránové vláknaštipka
  • Zeleninový vývar200 ml
  • Konzervovaný citrón1/2 ks, dužina nakrájaná
  • Zelené olivy100 g
  • Čerstvý koriandermalý zväzok, nasekaný
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Vodapodľa potreby

Postup

  1. 1

    Kuracie mäso nakrájajte na väčšie kúsky. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak prelisujte.

  2. 2

    V tajine alebo hrubostennom hrnci rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Orestujte cibuľu do mäkka, asi 5-7 minút.

  3. 3

    Pridajte cesnak a čerstvo nastrúhaný zázvor, restujte ďalšiu minútu, kým sa nerozvoňajú.

  4. 4

    Pridajte kurkumu, rascu, mletý zázvor, škoricu a koriander. Miešajte a restujte asi 30 sekúnd.

  5. 5

    Pridajte kuracie kúsky a opekajte ich zo všetkých strán, kým sa nezatiahnu.

  6. 6

    Zalejte zeleninovým vývarom, pridajte šafránové vlákna, nakrájanú dužinu z konzervovaného citróna, soľ a čierne korenie. Premiešajte.

  7. 7

    Priveďte do varu, potom znížte teplotu, prikryte pokrievkou a pomaly duste 45-60 minút, alebo kým kuracie mäso nie je úplne mäkké a prepečené.

  8. 8

    Asi 10 minút pred koncom varenia pridajte zelené olivy.

  9. 9

    Pred podávaním posypte čerstvým nasekaným koriandrom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasický Kurací Kebab
Tradičné jedlo

Klasický Kurací Kebab

Tradičný kurací kebab pripravený z marinovaných kuracích pŕs, grilovaných na ražni a podávaných s pita chlebom, čerstvou zeleninou a cesnakovým dresingom.

120 min 600 kcal

Kuracie prsia · Grécky jogurt · Citrónová šťava · Olivový olej