DishkinDishkin
Tillbaka
Snabb Fläskfilégryta med Kraschade Tomater
30 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
400 kcalKalorier
30 gProtein
12 gKolhydrater
22 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Snabb Fläskfilégryta med Kraschade Tomater

70% autentisk · Svensk

En snabbare variant av fläskfilégrytan där krossade tomater ger en lätt syrlighet och färg. Perfekt för en vardagskväll.

Ingredienser

Portioner4
  • Fläskfilé400 g
  • Gul lök1 medelstor
  • Vitlök1 klyfta
  • Olja2 msk
  • Krossade tomater1 burk (400 g)
  • Grönsaksbuljong2 dl
  • Grädde eller crème fraîche1 dl
  • Paprikapulver1 tsk
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Färsk basilikaför garnering

Steg

  1. 1

    Skär fläskfilén i mindre bitar.

  2. 2

    Skala och finhacka lök och vitlök.

  3. 3

    Hetta upp olja i en gryta eller djup stekpanna. Bryn köttet snabbt runt om. Ta upp köttet.

  4. 4

    Fräs lök och vitlök i samma gryta tills löken är mjuk.

  5. 5

    Tillsätt krossade tomater, grönsaksbuljong och paprikapulver. Koka upp.

  6. 6

    Rör ner grädde eller crème fraîche. Lägg tillbaka köttet i grytan.

  7. 7

    Låt grytan sjuda på svag värme i ca 10-15 minuter, eller tills köttet är genomkokt och såsen har tjocknat något.

  8. 8

    Smaka av med salt och peppar. Garnera med färsk basilika.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabb Skånsk Kalops
70% autentisk

Snabb Skånsk Kalops

En snabbare variant av skånsk kalops, där mindre köttbitar och kortare koktid ger en snabbare måltid utan att kompromissa för mycket med smaken.

90 min 580 kcal

Nötkött (fransyska eller innanlår) · Lök · Morötter · Vetemjöl

Snabb Flygande Jacob
70% autentisk

Snabb Flygande Jacob

En snabbare variant av Flygande Jacob, perfekt för en vardagskväll, med färdiggrillad kyckling och färre steg.

30 min 600 kcal

Färdiggrillad kyckling · Bananer · Salta jordnötter · Matlagningsgrädde