DishkinDishkin
Tillbaka
Snabb Strömmingsflundra med Citron & Dill
25 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
400 kcalKalorier
22 gProtein
25 gKolhydrater
23 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Snabb Strömmingsflundra med Citron & Dill

80% autentisk · Svensk

En enklare och snabbare variant av strömmingsflundra, där persiljan byts ut mot dill och citron för en frisk smak. Perfekt för en vardagsmiddag.

Ingredienser

Portioner4
  • Strömmingfiléer16 st
  • Vetemjöl1.5 dl
  • Ägg1 st
  • Ströbröd2 dl
  • Smör eller olja för stekningca 1 dl
  • Färsk dill, finhackad0.5 knippe
  • Smör50 g
  • Citronsaft2 msk
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Steg

  1. 1

    Skölj och torka strömmingsfiléerna. Salta och peppra.

  2. 2

    Vispa upp ägget i en skål.

  3. 3

    Blanda mjöl och ströbröd i en djup tallrik.

  4. 4

    Vänd varje filé först i mjölblandningen och sedan i det uppvispade ägget. Se till att de täcks ordentligt.

  5. 5

    Hetta upp smör eller olja i en stekpanna på medelhög värme.

  6. 6

    Stek strömmingsflundrorna gyllene på båda sidor, ca 3 minuter per sida.

  7. 7

    Ta upp flundrorna och lägg på hushållspapper för att rinna av.

  8. 8

    Smält smör i en liten kastrull eller i samma panna efter stekning.

  9. 9

    Ta från värmen och rör ner citronsaft och finhackad dill.

  10. 10

    Smaka av med salt och peppar.

  11. 11

    Servera de nystekta strömmingsflundrorna med citron- och dilldressingen.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabb Lax med örttäcke
80% autentisk

Snabb Lax med örttäcke

En förenklad version av den klassiska rätten, perfekt för en vardagskväll. Använder färdigskuren lax och enklare örtblandning för snabb tillagning.

20 min 400 kcal

Laxfilé i portionsbitar · Färsk dill · Färsk persilja · Citronzest