DishkinDishkin
Geri
Baharatlı Tavuklu ve Sebzeli Quesadilla
30 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
480 kcalKalori
32 gProtein
40 gKarbonhidrat
22 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Baharatlı Tavuklu ve Sebzeli Quesadilla

%80 özgün · Meksika Füzyon

Klasik quesadilla tarifine renkli sebzeler ve ekstra baharat eklenerek zenginleştirilmiş bir yorum. Daha canlı bir lezzet ve doku sunar.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Tavuk göğsü400 gr
  • Tam buğday tortilla8 adet
  • Rendelenmiş Pepper Jack peyniri200 gr
  • Kırmızı dolmalık biber (doğranmış)1/2 adet
  • Yeşil dolmalık biber (doğranmış)1/2 adet
  • Mısır taneleri (konserve veya haşlanmış)1/2 su bardağı
  • Kırmızı soğan (doğranmış)1/4 adet
  • Sarımsak (kıyılmış)1 diş
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Kekik1 çay kaşığı
  • Kırmızı toz biber1 çay kaşığı
  • Tuz1 çay kaşığı
  • Karabiber1/2 çay kaşığı
  • Su1/4 su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Tavuk göğsünü küp küp doğrayın. Tuz, karabiber, kekik ve kırmızı toz biber ile marine edin.

  2. 2

    Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Tavukları ekleyip rengi dönene kadar soteleyin. Kenara alın.

  3. 3

    Aynı tavaya biraz daha yağ ekleyip soğan, sarımsak ve doğranmış biberleri soteleyin.

  4. 4

    Mısır tanelerini ekleyip birkaç dakika daha soteleyin.

  5. 5

    Tortillaları tezgaha yayın. Yarısına peynir, ardından sotelenmiş sebzeler ve tavuk karışımını, son olarak tekrar peynir serpin.

  6. 6

    Tortillaların diğer yarısını kapatın.

  7. 7

    Orta ateşte ısıtılmış yapışmaz tavada, her iki tarafı da altın rengi olana ve peynir eriyene kadar pişirin.

  8. 8

    Dilimleyerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak ekşi krema veya salsa ile servis edebilirsiniz.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Tavuklu Quesadilla
Geleneksel yemek

Klasik Tavuklu Quesadilla

Klasik tavuklu quesadilla, lezzetli ve doyurucu bir Meksika klasiğidir. Tavuk, peynir ve baharatların tortilla içinde eritilerek hazırlandığı bu tarif, otantik lezzet arayanlar için idealdir.

25 dk 450 kcal

Tavuk göğsü · Tortilla (büyük boy) · Rendelenmiş cheddar peyniri · Rendelenmiş Monterey Jack peyniri

Klasik Tavuklu Burrito
Geleneksel yemek

Klasik Tavuklu Burrito

Lezzetli ve doyurucu klasik tavuklu burrito, baharatlı tavuk, pirinç, fasulye, peynir ve salsa ile doldurulmuş büyük bir buğday tortilladan oluşur.

45 dk 600 kcal

Tavuk göğsü · Buğday tortillası · Pirinç · Siyah fasulye (konserve)