DishkinDishkin
Geri
Hızlı Babagannuş (Tavada Patlıcan)
30 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
230 kcalKalori
7 gProtein
12 gKarbonhidrat
17 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Babagannuş (Tavada Patlıcan)

%70 özgün · Ortadoğu

Közleme zahmetine girmeden tavada pişirilen patlıcanlarla hazırlanan, daha pratik bir babagannuş versiyonu.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Patlıcan2 adet orta boy
  • Tahin3 yemek kaşığı
  • Sarımsak1 diş
  • Limon suyu1.5 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Tuz1 çay kaşığı
  • Karabiber1/2 çay kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Patlıcanları alacalı soyun ve küp küp doğrayın.

  2. 2

    Geniş bir tavada zeytinyağının yarısını ısıtın. Patlıcanları ekleyip orta ateşte yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar pişirin.

  3. 3

    Pişen patlıcanları bir kaseye alın. Sarımsağı ezin ve ekleyin.

  4. 4

    Tahin ve limon suyunu ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

  5. 5

    Bir çatal yardımıyla patlıcanları ezip diğer malzemelerle iyice karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam için gerekirse blender kullanabilirsiniz.

  6. 6

    Servis tabağına alın, kalan zeytinyağını üzerinde gezdirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)
%70 özgün

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)

Kıymasız, bulgur bazlı, hazırlaması daha hızlı ve kolay bir çiğ köfte alternatifi. Vegan vejetaryenler için de uygundur.

30 dk 400 kcal

İnce köftelik bulgur · Sıcak su · Domates salçası · Biber salçası (acı)