25 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
220 kcalKalori
5 gProtein
12 gKarbonhidrat
18 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Karnabahar Kavurması
%80 özgün · Türk
Az malzemeyle ve daha kısa sürede hazırlanan, pratik bir karnabahar kavurması versiyonu.
Malzemeler
Porsiyon4
- Karnabahar1 orta boy
- Sıvı yağ4 yemek kaşığı
- Tuz1 tatlı kaşığı
- KarabiberYarım tatlı kaşığı
- Yeşil soğan2 dal
Adımlar
- 1
Karnabaharı küçük çiçeklere ayırın ve yıkayın.
- 2
Geniş bir tavada sıvı yağı ısıtın.
- 3
Karnabahar çiçeklerini ekleyip orta ateşte ara sıra karıştırarak 5-7 dakika soteleyin.
- 4
Tuz ve karabiber ekleyin. Karnabaharlar hafif yumuşayana kadar 5 dakika daha sotelemeye devam edin.
- 5
İnce doğranmış yeşil soğanları ekleyip karıştırın. Hemen servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
