DishkinDishkin
Geri
Yoğurtlu Madımak Salatası
20 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
180 kcalKalori
10 gProtein
12 gKarbonhidrat
10 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Yoğurtlu Madımak Salatası

%60 özgün · Türk Mutfağı

Haşlanmış madımak otunun sarımsaklı yoğurt ve zeytinyağı ile harmanlandığı, ferahlatıcı ve hafif bir salata. Meze olarak veya hafif bir öğün olarak tercih edilebilir.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze madımak otu300 gr
  • Sarımsaklı yoğurt1 su bardağı
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Tuz1/2 tatlı kaşığı
  • Nar ekşisi (isteğe bağlı)1 yemek kaşığı
  • Taze nane veya dereotu (servis için)Birkaç dal

Adımlar

  1. 1

    Madımak otunu iyice yıkayın ve sap kısımlarını temizleyin.

  2. 2

    Geniş bir tencerede bol suyu kaynatın ve madımakları 2-3 dakika kadar haşlayın.

  3. 3

    Haşlanan madımakları süzüp soğuk sudan geçirin ve suyunu iyice sıkın.

  4. 4

    Geniş bir kasede sarımsaklı yoğurdu, tuzu ve zeytinyağının yarısını karıştırın.

  5. 5

    Suyu sıkılmış madımakları yoğurtlu karışıma ekleyin ve nazikçe karıştırın.

  6. 6

    Servis tabağına alın, üzerine kalan zeytinyağını gezdirin.

  7. 7

    İsteğe bağlı olarak nar ekşisi ve taze nane veya dereotu ile süsleyerek servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)
%70 özgün

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)

Kıymasız, bulgur bazlı, hazırlaması daha hızlı ve kolay bir çiğ köfte alternatifi. Vegan vejetaryenler için de uygundur.

30 dk 400 kcal

İnce köftelik bulgur · Sıcak su · Domates salçası · Biber salçası (acı)

Geleneksel Çiğ Köfte
Geleneksel yemek

Geleneksel Çiğ Köfte

En otantik ve geleneksel yöntemlerle hazırlanan, bulgur, isot ve taze yeşilliklerin eşsiz uyumuyla damaklarda iz bırakan çiğ köfte tarifi.

60 dk 550 kcal

İnce köftelik bulgur · Dana döş (az yağlı, zırhla çekilmiş) · Domates salçası · Biber salçası (acı)

Geleneksel Mercimek Köftesi
Geleneksel yemek

Geleneksel Mercimek Köftesi

Kırmızı mercimek ve ince bulgur ile hazırlanan, maydanoz, taze soğan ve baharatlarla tatlandırılan klasik bir Türk mezesi. Genellikle marul yaprakları üzerinde servis edilir.

45 dk 420 kcal

Kırmızı mercimek · İnce bulgur · Sıcak su · Zeytinyağı