DishkinDishkin
Назад
Дорадо на грилі з овочами та бальзамічним соусом
40 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
40 гБілки
15 гВуглеводи
22 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Дорадо на грилі з овочами та бальзамічним соусом

70% автентичності · Середземноморська

Креативний варіант дорадо на грилі, доповнений смаженими овочами та пікантним бальзамічним соусом. Чудове поєднання смаків та текстур.

Інгредієнти

Порції4
  • Дорадо4 шт.
  • Цукіні1 шт.
  • Болгарський перець1 шт.
  • Помідори чері150 г
  • Бальзамічний оцет50 мл
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Часник2 зубчики
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Підготуйте рибу: промийте, обсушіть, зробіть надрізи. Натріть сіллю та перцем.

  2. 2

    Наріжте цукіні кружальцями, перець – смужками. Часник подрібніть.

  3. 3

    Змішайте овочі з 2 ст. л. оливкової олії, сіллю, перцем та часником. Викладіть на гриль і смажте до готовності.

  4. 4

    Розігрійте гриль для риби.

  5. 5

    Змастіть рибу рештою оливкової олії та викладіть на гриль. Готуйте по 6-8 хвилин з кожного боку.

  6. 6

    Бальзамічний оцет у невеликій каструлі уварюйте на повільному вогні до загустіння, щоб отримати соус.

  7. 7

    Подавайте дорадо з грильованими овочами, поливши бальзамічним соусом.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Дорадо на грилі з лимоном та травами
Традиційна страва

Дорадо на грилі з лимоном та травами

Класичний рецепт дорадо, приготованої на грилі, з ароматом свіжого лимона та трав. Риба виходить ніжною, соковитою, з легкою хрусткою скоринкою.

30 хв 350 ккал

Дорадо · Лимон · Оливкова олія · Свіжий розмарин

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами
70% автентичності

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами

Ароматна форель на грилі, доповнена пікантним медово-гірчичним соусом та сезонними овочами. Цікавий варіант для тих, хто шукає нові смакові поєднання.

35 хв 520 ккал

Форель · Мед · Діжонська гірчиця · Оливкова олія

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"
70% автентичності

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"

Ароматна скумбрія на грилі, подана з запеченими овочами та домашнім соусом "Тартар", що додає страві вишуканості та повноти смаку.

45 хв 350 ккал

Скумбрія свіжа · Цукіні · Перець болгарський (різних кольорів) · Помідори чері

Швидка дорадо на грилі з часником та петрушкою
85% автентичності

Швидка дорадо на грилі з часником та петрушкою

Спрощений варіант дорадо на грилі, який готується дуже швидко. Часник та петрушка додають яскравий аромат, роблячи страву насиченою та смачною.

20 хв 330 ккал

Дорадо · Часник · Свіжа петрушка · Оливкова олія

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами
70% автентичності

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами

Цікавий варіант форелі на грилі з пікантним медово-гірчичним соусом, який чудово доповнює ніжний смак риби. Подається з сезонними овочами-гриль.

40 хв 400 ккал

Форель · Мед · Діжонська гірчиця · Соєвий соус

Швидка форель на грилі з часником та розмарином
80% автентичності

Швидка форель на грилі з часником та розмарином

Спрощена версія форелі на грилі, яка готується швидко завдяки попередньо маринованій рибі. Аромат часнику та розмарину надає страві особливого смаку.

20 хв 320 ккал

Філе форелі · Часник · Свіжий розмарин · Оливкова олія

Дорадо, запечена з лимоном та травами
Традиційна страва

Дорадо, запечена з лимоном та травами

Класичний рецепт дорадо, запеченої в духовці з ароматними травами та свіжим лимоном. Риба виходить ніжною, соковитою, з легкою цитрусовою ноткою.

40 хв 300 ккал

Дорадо · Лимон · Оливкова олія · Свіжий розмарин