DishkinDishkin
Назад
Швидка дорадо на грилі з часником та петрушкою
20 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
330 ккалКалорії
43 гБілки
4 гВуглеводи
17 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

РибаШвидкі страви

Швидка дорадо на грилі з часником та петрушкою

85% автентичності · Середземноморська

Спрощений варіант дорадо на грилі, який готується дуже швидко. Часник та петрушка додають яскравий аромат, роблячи страву насиченою та смачною.

Інгредієнти

Порції4
  • Дорадо4 шт.
  • Часник3 зубчики
  • Свіжа петрушка1 пучок
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Підготуйте рибу: промийте та обсушіть дорадо. Зробіть надрізи на боках.

  2. 2

    Дрібно наріжте часник та петрушку.

  3. 3

    Змішайте часник, петрушку, оливкову олію, сіль та перець.

  4. 4

    Натріть рибу цією сумішшю ззовні та зсередини.

  5. 5

    Розігрійте гриль.

  6. 6

    Викладіть рибу на гриль і готуйте по 5-7 хвилин з кожного боку до готовності.

  7. 7

    Подавайте негайно.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Дорадо на грилі з овочами та бальзамічним соусом
70% автентичності
З овочамиОсновні стравиРиба

Дорадо на грилі з овочами та бальзамічним соусом

Креативний варіант дорадо на грилі, доповнений смаженими овочами та пікантним бальзамічним соусом. Чудове поєднання смаків та текстур.

40 хв 400 ккал

Дорадо · Цукіні · Болгарський перець · Помідори чері

Швидка форель на грилі з часником та розмарином
80% автентичності
РибаШвидка вечеря

Швидка форель на грилі з часником та розмарином

Спрощена версія форелі на грилі, яка готується швидко завдяки попередньо маринованій рибі. Аромат часнику та розмарину надає страві особливого смаку.

20 хв 320 ккал

Філе форелі · Часник · Свіжий розмарин · Оливкова олія

Дорадо на грилі з лимоном та травами
Традиційна страва
Основні стравиРиба

Дорадо на грилі з лимоном та травами

Класичний рецепт дорадо, приготованої на грилі, з ароматом свіжого лимона та трав. Риба виходить ніжною, соковитою, з легкою хрусткою скоринкою.

30 хв 350 ккал

Дорадо · Лимон · Оливкова олія · Свіжий розмарин

Швидкий тунець на грилі з часниковою олією
80% автентичності
РибаШвидка вечеря

Швидкий тунець на грилі з часниковою олією

Експрес-варіант класичного рецепту. Тунець маринується у часниковій олії та швидко смажиться на грилі, зберігаючи соковитість та набуваючи пікантного аромату.

15 хв 320 ккал

Стейки тунця · Оливкова олія · Часник · Свіжа петрушка

Дорадо, запечена з лимоном та травами
Традиційна страва
Основна страваРиба

Дорадо, запечена з лимоном та травами

Класичний рецепт дорадо, запеченої в духовці з ароматними травами та свіжим лимоном. Риба виходить ніжною, соковитою, з легкою цитрусовою ноткою.

40 хв 300 ккал

Дорадо · Лимон · Оливкова олія · Свіжий розмарин

Швидка форель, запечена з лимоном та часником
85% автентичності
РибаШвидка вечеря

Швидка форель, запечена з лимоном та часником

Спрощений варіант класичного рецепту, який дозволяє швидко приготувати смачну та ароматну форель. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль.

30 хв 350 ккал

Філе форелі · Лимон · Часник · Оливкова олія

Класичний тунець на грилі з лимоном та травами
Традиційна страва
ГрильРиба

Класичний тунець на грилі з лимоном та травами

Ніжний та ароматний тунець, приготований на грилі до ідеальної готовності, збагачений свіжістю лимона та ароматом трав. Класичний рецепт, що підкреслює природний смак риби.

20 хв 350 ккал

Стейки тунця · Оливкова олія · Лимон · Свіжий розмарин