DishkinDishkin
Назад
Курячі гомілки в соєво-медовому соусі з апельсином
70 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
32 гБілки
15 гВуглеводи
22 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Курячі гомілки в соєво-медовому соусі з апельсином

70% автентичності · Фьюжн

Цікава варіація класичного рецепту з додаванням апельсинового соку та цедри для цитрусової нотки та карамелізації.

Інгредієнти

Порції4
  • Курячі гомілки8 шт.
  • Соєвий соус80 мл
  • Мед2 ст. л.
  • Апельсиновий сік50 мл
  • Цедра апельсина1 ч. л.
  • Часник3 зубчики
  • Імбир свіжий1 см
  • Рослинна олія1 ст. л.
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Сільза смаком

Кроки

  1. 1

    Подрібніть часник та натріть імбир.

  2. 2

    З апельсина зніміть цедру та вичавіть сік.

  3. 3

    У мисці змішайте соєвий соус, мед, апельсиновий сік, цедру, часник, імбир, рослинну олію та перець.

  4. 4

    Промийте та обсушіть курячі гомілки. Посоліть за бажанням.

  5. 5

    Викладіть гомілки в маринад, добре перемішайте. Залиште маринуватися мінімум на 1 годину в холодильнику.

  6. 6

    Розігрійте духовку до 190°C.

  7. 7

    Викладіть гомілки на деко, застелене пергаментним папером.

  8. 8

    Запікайте 40-50 хвилин, поливаючи маринадом кожні 10-15 хвилин, до утворення густої карамелізованої скоринки.

  9. 9

    Подавайте гарячими, прикрасивши скибочками апельсина та гілочками розмарину.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Свинячі реберця в медовій глазурі з апельсином та імбиром
75% автентичності

Свинячі реберця в медовій глазурі з апельсином та імбиром

Цікавий варіант класики з додаванням цитрусової свіжості апельсина та пікантності імбиру. Чудове поєднання смаків.

100 хв 700 ккал

Свинячі реберця · Мед · Апельсиновий сік свіжовичавлений · Цедра апельсина

Курка в медово-часниковму соусі з імбиром та чилі
70% автентичності

Курка в медово-часниковму соусі з імбиром та чилі

Цікава варіація класичної страви з додаванням пікантного імбиру та гострого чилі, що надає їй нового виміру смаку. Чудовий вибір для тих, хто любить експериментувати.

50 хв 380 ккал

Курячі стегна без кісток · Мед · Часник · Свіжий імбир

Класичні курячі гомілки в соєвому соусі
Традиційна страва

Класичні курячі гомілки в соєвому соусі

Ніжні та ароматні курячі гомілки, мариновані в соєвому соусі з часником та імбиром, запечені до золотистої скоринки. Класичний рецепт для сімейного обіду.

60 хв 350 ккал

Курячі гомілки · Соєвий соус · Часник · Свіжий імбир

Швидкі курячі гомілки в соєвому соусі
80% автентичності

Швидкі курячі гомілки в соєвому соусі

Спрощений варіант улюбленої страви. Гомілки маринуються лише 15 хвилин і запікаються з мінімальною кількістю додаткових інгредієнтів, ідеально для швидкої вечері.

40 хв 320 ккал

Курячі гомілки · Соєвий соус · Часник · Рослинна олія

Курка в апельсиново-гірчичному соусі з розмарином
70% автентичності

Курка в апельсиново-гірчичному соусі з розмарином

Цікава варіація класичного рецепту з додаванням гостроти гірчиці та аромату розмарину, що надає страві вишуканості та глибини смаку.

50 хв 400 ккал

Курячі стегна (без кістки) · Апельсини · Діжонська гірчиця · Мед

Швидка яловичина в соєвому соусі
80% автентичності

Швидка яловичина в соєвому соусі

Спрощений варіант страви для тих, хто цінує свій час. Яловичина швидко обсмажується з соєвим соусом, часником та медом для карамелізації.

25 хв 280 ккал

Яловичина (тонко нарізана) · Соєвий соус · Мед · Часник

Класичні курячі стегна в медово-гірчичному соусі
Традиційна страва

Класичні курячі стегна в медово-гірчичному соусі

Ніжні курячі стегна, запечені в ароматному соусі з меду та гірчиці, що надає їм карамелізованої скоринки та насиченого смаку.

50 хв 450 ккал

Курячі стегна · Мед · Діжонська гірчиця · Соєвий соус