DishkinDishkin
Назад
Кускус з овочами та куркою в стилі таджин
60 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
550 ккалКалорії
30 гБілки
65 гВуглеводи
20 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Кускус з овочами та куркою в стилі таджин

80% автентичності · Марокканська

Ароматний кускус, приготований разом з куркою та овочами в стилі таджин, з додаванням сухофруктів для солодкості та спецій для глибини смаку.

Інгредієнти

Порції4
  • Кускус250 г
  • Куряче стегно без кісток400 г
  • Овочевий бульйон600 мл
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник3 зубчики
  • Морква2 шт.
  • Кабачок1 шт.
  • Курага50 г
  • Родзинки30 г
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Імбир мелений1 ч. л.
  • Куркума мелена1 ч. л.
  • Коріандр мелений1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перець меленийза смаком
  • Мигдаль смажений2 ст. л.
  • Кінза свіжаневеликий пучок

Кроки

  1. 1

    Курку нарізати шматочками, посолити, поперчити.

  2. 2

    Цибулю та часник дрібно нарізати. Моркву та кабачок нарізати великими шматочками.

  3. 3

    У каструлі або таджині розігріти оливкову олію, обсмажити курку до золотистої скоринки з усіх боків. Вийняти курку.

  4. 4

    У тій же каструлі обсмажити цибулю до м'якості, додати часник, імбир, куркуму, коріандр, смажити 1 хвилину.

  5. 5

    Повернути курку в каструлю, додати моркву, кабачок, курагу, родзинки та овочевий бульйон. Довести до кипіння.

  6. 6

    Зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати 30-40 хвилин, доки курка та овочі не стануть м'якими.

  7. 7

    Приготувати кускус згідно з інструкцією на упаковці.

  8. 8

    Подавати кускус, виклавши зверху тушковану курку з овочами. Посипати смаженим мигдалем та свіжою кінзою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класична яловичина, тушкована у вині (Беф Бургіньйон)
Традиційна страва

Класична яловичина, тушкована у вині (Беф Бургіньйон)

Традиційний французький рецепт яловичини, повільно тушкованої у червоному вині з овочами та травами. Страва виходить неймовірно ніжною та ароматною.

180 хв 650 ккал

Яловичина (лопатка або грудинка) · Червоне сухе вино (Бургундія або інше) · Бекон · Цибуля ріпчаста

Турецька паста з фаршем та йогуртом з печеними овочами
85% автентичності

Турецька паста з фаршем та йогуртом з печеними овочами

Варіація класичної страви з додаванням печених овочів (баклажанів та перцю) для глибшого смаку та аромату.

75 хв 700 ккал

Баранячий фарш · Баклажан · Солодкий перець · Цибуля ріпчаста

Яловичина, тушкована у вині з грибами та чорносливом
75% автентичності

Яловичина, тушкована у вині з грибами та чорносливом

Варіація класичної страви з додаванням чорносливу для солодко-димної нотки та грибів для глибини смаку. Чудове поєднання текстур та ароматів.

150 хв 600 ккал

Яловичина (лопатка) · Червоне сухе вино · Яловичий бульйон · Цибуля ріпчаста

Швидка яловичина, тушкована у вині
70% автентичності

Швидка яловичина, тушкована у вині

Спрощена версія класичного рецепту, яка дозволяє насолодитися насиченим смаком тушкованої яловичини за менший час. Ідеально для буднів.

90 хв 550 ккал

Яловичина (вирізка або товстий край) · Червоне сухе вино · Яловичий бульйон · Цибуля ріпчаста

Рубці по-українськи (Швидкий варіант)
70% автентичності

Рубці по-українськи (Швидкий варіант)

Спрощена версія класичної страви, де використовуються попередньо оброблені рубці для скорочення часу приготування.

90 хв 280 ккал

Яловичі рубці (варені, нарізані) · Цибуля ріпчаста · Морква · Перець болгарський

Класична турецька паста з фаршем та йогуртом (Іскендер кебаб)
Традиційна страва

Класична турецька паста з фаршем та йогуртом (Іскендер кебаб)

Традиційна страва, що поєднує ніжний фарш, ароматний томатний соус, підсмажений хліб та освіжаючий йогурт. Подається як основна страва.

60 хв 650 ккал

Яловичий або баранячий фарш · Цибуля ріпчаста · Часник · Томати консервовані (подрібнені)