DishkinDishkin
Назад
Плов "Швидкий" (Адаптований)
60 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
650 ккалКалорії
35 гБілки
60 гВуглеводи
30 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Плов "Швидкий" (Адаптований)

60% автентичності · Узбецька (адаптована)

Спрощена версія узбецького плову, яка готується швидше завдяки використанню попередньо нарізаних інгредієнтів та меншого часу тушкування. Чудово підходить для буднів.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе500 г
  • Рис довгозернистий400 г
  • Морква300 г
  • Цибуля ріпчаста200 г
  • Олія соняшникова150 мл
  • Зіра (кумин)1 ч.л.
  • Коріандр мелений0.5 ч.л.
  • Часник1 головка
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Водаза потреби

Кроки

  1. 1

    Промити рис.

  2. 2

    Нарізати куряче філе дрібними кубиками.

  3. 3

    Натерти моркву на крупній тертці або нарізати дрібною соломкою.

  4. 4

    Дрібно нарізати цибулю.

  5. 5

    Розігріти сковороду або казан, влити олію.

  6. 6

    Обсмажити цибулю до прозорості.

  7. 7

    Додати курку, обсмажити до золотистого кольору.

  8. 8

    Додати моркву, обсмажити 5 хвилин.

  9. 9

    Всипати зіру, коріандр, сіль, перець. Перемішати.

  10. 10

    Залити гарячою водою, щоб покрити інгредієнти. Довести до кипіння, зменшити вогонь і тушкувати 15 хвилин.

  11. 11

    Викласти рис рівномірно.

  12. 12

    Залити гарячою водою, щоб покрити рис на 1.5 см. Довести до кипіння.

  13. 13

    Зменшити вогонь до мінімуму, додати головку часнику. Накрити кришкою і готувати 15-20 хвилин, доки рис не вбере всю воду.

  14. 14

    Дати настоятися 5-10 хвилин.

  15. 15

    Перемішати і подавати.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидке Кубете з куркою (на швидку руку)
70% автентичності

Швидке Кубете з куркою (на швидку руку)

Спрощений варіант кубете з куркою, що готується швидше завдяки використанню готового тіста та швидшій обробці начинки. Чудово підходить для буднів.

45 хв 550 ккал

тісто листкове бездріжджове · курячий фарш · цибуля ріпчаста · часник

Швидка курка в часниковому соусі
80% автентичності

Швидка курка в часниковому соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та меншої кількості інгредієнтів. Ідеально для швидкої вечері.

30 хв 320 ккал

Куряче філе · Часник · Вершки (10-20%) · Олія соняшникова

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами
75% автентичності

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами

Спрощена версія класичного рецепту. Шпондер запікається швидше завдяки попередньому відварюванню, зберігаючи насичений часниковий аромат.

75 хв 400 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений

Швидка яловичина, тушкована у вині
70% автентичності

Швидка яловичина, тушкована у вині

Спрощена версія класичного рецепту, яка дозволяє насолодитися насиченим смаком тушкованої яловичини за менший час. Ідеально для буднів.

90 хв 550 ккал

Яловичина (вирізка або товстий край) · Червоне сухе вино · Яловичий бульйон · Цибуля ріпчаста

Швидка яловичина з чорносливом
75% автентичності

Швидка яловичина з чорносливом

Спрощений варіант класичної страви, який готується швидше, але не втрачає свого насиченого смаку. Ідеально для буднів.

60 хв 380 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Чорнослив без кісточок · Цибуля ріпчаста · Часник