DishkinDishkin
Назад
Салат «Тбілісі» (Класичний)
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
350 ккалКалорії
25 гБілки
15 гВуглеводи
20 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Салат «Тбілісі» (Класичний)

Традиційна страва · Грузинська

Традиційний грузинський салат з куркою, овочами та горіховою заправкою. Свіжий, ароматний та ситний.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе300 г
  • Волоські горіхи100 г
  • Часник2 зубчики
  • Кінза свіжа50 г
  • Цибуля червона1/2 шт.
  • Огірки свіжі2 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Оцет винний червоний1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Кроки

  1. 1

    Відваріть куряче філе до готовності, охолодіть і наріжте дрібними кубиками або розберіть на волокна.

  2. 2

    Волоські горіхи подрібніть у блендері або на м'ясорубці до стану дрібної крихти.

  3. 3

    Додайте до горіхів пропущений через прес часник, дрібно нарізану кінзу, сіль, перець, олію та винний оцет. Добре перемішайте до утворення однорідної заправки.

  4. 4

    Червону цибулю наріжте тонкими півкільцями, огірки та болгарський перець – соломкою.

  5. 5

    Змішайте в мисці курку, цибулю, огірки та перець.

  6. 6

    Заправте салат горіховою заправкою і ретельно перемішайте.

  7. 7

    Перед подачею прикрасьте свіжою кінзою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Салат «Тбілісі» (Швидкий варіант)
70% автентичності

Салат «Тбілісі» (Швидкий варіант)

Спрощена версія салату «Тбілісі» для швидкого приготування, зі збереженням основних смакових ноток.

15 хв 320 ккал

Готове куряче філе (гриль або відварене) · Горіхи волоські (подрібнені) · Часник (сушений гранульований) · Кінза або петрушка свіжа

Салат «Соняшник» (Класичний)
Традиційна страва

Салат «Соняшник» (Класичний)

Традиційний український салат, що імітує соняшник, з куркою, грибами, яйцями та овочами, заправлений майонезом і прикрашений насінням соняшнику.

45 хв 450 ккал

Куряче філе · Печериці · Яйця курячі · Сир твердий

Салат «Тіффані» (Класичний)
Традиційна страва

Салат «Тіффані» (Класичний)

Класичний рецепт салату «Тіффані» з куркою, виноградом, сиром та волоськими горіхами, заправлений майонезом. Чудово підходить для святкового столу.

40 хв 550 ккал

Куряче філе · Виноград зелений без кісточок · Сир твердий · Волоські горіхи

Класичний салат з квасолею та тунцем
Традиційна страва

Класичний салат з квасолею та тунцем

Традиційний салат, що поєднує ніжний тунець, ситну квасолю, свіжі овочі та пікантну заправку. Ідеально підходить як легка закуска або повноцінна страва.

15 хв 250 ккал

Тунець консервований у власному соку · Квасоля червона консервована · Цибуля червона · Петрушка свіжа

Салат «Прага» (Класичний)
Традиційна страва

Салат «Прага» (Класичний)

Традиційний салат «Прага» — це вишукана закуска з курки, ананасів, сиру та яєць, заправлена майонезом. Ідеально підходить для святкового столу.

30 хв 450 ккал

Куряче філе · Ананаси консервовані (кубиками) · Сир твердий · Яйця курячі