20 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
330 ккалКалорії
42 гБілки
4 гВуглеводи
17 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Швидка форель на грилі з часником та зеленню
80% автентичності · Європейська
Спрощений варіант форелі на грилі, що готується швидко та просто. Ідеально підходить для швидкої вечері, зберігаючи чудовий смак риби.
Інгредієнти
Порції4
- Форель4 шт. (по 300 г кожна)
- Часник3 зубчики
- Свіжа петрушканевеликий пучок
- Оливкова олія3 ст. л.
- Сільза смаком
- Чорний мелений перецьза смаком
Кроки
- 1
Промийте та обсушіть форель. Зробіть кілька надрізів.
- 2
Дрібно наріжте часник та петрушку.
- 3
Змішайте оливкову олію з часником, петрушкою, сіллю та перцем.
- 4
Натріть рибу цією сумішшю ззовні та всередині.
- 5
Розігрійте гриль. Викладіть рибу на гриль.
- 6
Готуйте по 6-8 хвилин з кожного боку до готовності.
- 7
Подавайте негайно.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
