DishkinDishkin
Назад
Швидка Мастава з яловичиною
75 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
28 гБілки
35 гВуглеводи
15 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидка Мастава з яловичиною

70% автентичності · Середньоазійська (адаптована)

Спрощений варіант класичної мастави, що готується швидше завдяки попередньо нарізаним овочам та меншому часу тушкування.

Інгредієнти

Порції4
  • Яловичина (вирізка або тонкий край)400 г
  • Рис (круглозернистий)120 г
  • Цибуля ріпчаста1.5 шт.
  • Морква (терта)1 шт.
  • Томатна паста2 ст. л.
  • Часник2 зубчики
  • Олія рослинна2 ст. л.
  • Зіра (кумин)0.5 ч. л.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сільза смаком
  • Вода або бульйон1.2 л
  • Зелень (петрушка) для подачіза смаком

Кроки

  1. 1

    Яловичину нарізати дрібними кубиками. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці.

  2. 2

    У каструлі розігріти олію. Обсмажити яловичину до готовності.

  3. 3

    Додати цибулю та моркву, смажити 5-7 хвилин.

  4. 4

    Додати томатну пасту, зіру, коріандр, сіль та перець. Перемішати і смажити 1-2 хвилини.

  5. 5

    Влити воду або бульйон, довести до кипіння. Варити на середньому вогні 30 хвилин.

  6. 6

    Рис промити. Додати рис до супу. Варити ще 15-20 хвилин до готовності рису.

  7. 7

    Додати подрібнений часник за 5 хвилин до кінця. Перевірити на сіль та спеції.

  8. 8

    Подавати гарячою, прикрасивши зеленню.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класична Мастава з яловичиною
Традиційна страва

Класична Мастава з яловичиною

Традиційний, насичений і ароматний суп з яловичини, рису, овочів та спецій, що зігріває та насичує.

120 хв 450 ккал

Яловичина (грудинка або лопатка) · Рис (довгозернистий) · Цибуля ріпчаста · Морква

Швидкий Суп Харчо з Яловичиною
70% автентичності

Швидкий Суп Харчо з Яловичиною

Спрощена версія класичного харчо, яка готується швидше завдяки використанню яловичого фаршу та меншої кількості інгредієнтів. Зберігає основні смакові нотки.

60 хв 380 ккал

Яловичий фарш · Рис (круглозернистий) · Цибуля ріпчаста · Томатна паста

Швидкий капусняк із фрикадельками
70% автентичності

Швидкий капусняк із фрикадельками

Спрощена версія класичного капусняку, яка готується швидше завдяки використанню свіжої капусти та попередньо обсмажених фрикадельок. Чудовий варіант для буднів.

60 хв 320 ккал

Капуста білокачанна свіжа · Яловичий фарш · Картопля · Морква

Швидкий суп із квасолею та копченими ребрами (з консервованої квасолі)
70% автентичності

Швидкий суп із квасолею та копченими ребрами (з консервованої квасолі)

Спрощений варіант класичного супу, що готується значно швидше завдяки використанню консервованої квасолі. Зберігає насичений смак.

60 хв 380 ккал

Квасоля червона консервована · Копчені свинячі ребра · Картопля · Морква