DishkinDishkin
Назад
Скумбрія на грилі класична
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
250 ккалКалорії
25 гБілки
2 гВуглеводи
16 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Скумбрія на грилі класична

Традиційна страва · Українська

Класичний рецепт скумбрії, приготованої на грилі, з мінімальною кількістю інгредієнтів для максимального розкриття смаку риби. Ідеально підходить для пікніка або вечері.

Інгредієнти

Порції4
  • Скумбрія свіжа4 шт.
  • Лимон1 шт.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп свіжийпучок

Кроки

  1. 1

    Підготуйте скумбрію: почистіть, видаліть нутрощі та зябра, добре промийте.

  2. 2

    Натріть рибу сіллю та перцем ззовні та всередині.

  3. 3

    Наріжте лимон тонкими кружальцями. Вкладіть кілька кружалець лимона та гілочки кропу в черевце кожної рибини.

  4. 4

    Змастіть рибу соняшниковою олією.

  5. 5

    Розігрійте гриль до середньої температури.

  6. 6

    Викладіть скумбрію на решітку гриля. Готуйте приблизно по 7-10 хвилин з кожного боку, залежно від розміру риби, до готовності та золотистої скоринки.

  7. 7

    Подавайте гарячою, прикрасивши свіжим кропом та скибочками лимона.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класична скумбрія в цибулевому лушпинні
Традиційна страва

Класична скумбрія в цибулевому лушпинні

Традиційний спосіб приготування скумбрії, який надає рибі насиченого золотистого кольору та ніжного аромату завдяки цибульному лушпинню. Риба виходить соковитою та має приємний димний присмак.

45 хв 250 ккал

Скумбрія свіжа · Цибуля ріпчаста (лушпиння) · Лавровий лист · Сіль

Класична форель на грилі з лимоном та травами
Традиційна страва

Класична форель на грилі з лимоном та травами

Ніжна форель, запечена на грилі до золотистої скоринки, з ароматом свіжих трав та лимона. Класичний рецепт, що підкреслює природний смак риби.

25 хв 550 ккал

Форель · Лимон · Свіжий розмарин · Свіжий чебрець

Скумбрія в цибулевому лушпинні з травами та лимоном
80% автентичності

Скумбрія в цибулевому лушпинні з травами та лимоном

Варіація класичного рецепту з додаванням ароматних трав та лимона для більш вишуканого смаку. Цибулеве лушпиння надає рибі золотистого кольору, а трави та лимон - свіжості.

50 хв 260 ккал

Скумбрія свіжа · Цибуля ріпчаста (лушпиння) · Лимон · Свіжі трави (кріп, петрушка, розмарин)

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"
70% автентичності

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"

Ароматна скумбрія на грилі, подана з запеченими овочами та домашнім соусом "Тартар", що додає страві вишуканості та повноти смаку.

45 хв 350 ккал

Скумбрія свіжа · Цукіні · Перець болгарський (різних кольорів) · Помідори чері

Швидка скумбрія на грилі з травами
80% автентичності

Швидка скумбрія на грилі з травами

Варіант скумбрії на грилі, що готується ще швидше завдяки попередньому маринуванню та використанню суміші трав для аромату.

25 хв 270 ккал

Скумбрія свіжа · Олія оливкова · Часник · Суміш сушених трав (розмарин, чебрець, орегано)

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами
70% автентичності

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами

Цікавий варіант форелі на грилі з пікантним медово-гірчичним соусом, який чудово доповнює ніжний смак риби. Подається з сезонними овочами-гриль.

40 хв 400 ккал

Форель · Мед · Діжонська гірчиця · Соєвий соус