DishkinDishkin
Назад
Яловичина в соєвому соусі з овочами по-китайськи
45 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
270 ккалКалорії
26 гБілки
12 гВуглеводи
13 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Яловичина в соєвому соусі з овочами по-китайськи

85% автентичності · Китайська адаптація

Яскрава та ароматна страва, де яловичина в соєвому соусі доповнюється свіжими овочами: броколі, болгарським перцем та морквою, створюючи збалансований смак.

Інгредієнти

Порції4
  • Яловичина (вирізка)400 г
  • Соєвий соус100 мл
  • Броколі200 г
  • Болгарський перець (червоний)1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Часник3 зубчики
  • Імбир свіжий1 см
  • Рослинна олія2 ст. л.
  • Кунжутна олія1 ч. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Вода50 мл
  • Сільза смаком
  • Чорний перець меленийза смаком
  • Кунжут (для подачі)1 ч. л.

Кроки

  1. 1

    Яловичину нарізати тонкими смужками. Моркву та болгарський перець нарізати соломкою. Броколі розібрати на суцвіття. Часник і імбир подрібнити.

  2. 2

    У мисці змішати соєвий соус, воду, цукор, сіль, перець, кунжутну олію.

  3. 3

    На сильному вогні розігріти рослинну олію у воку. Обсмажити яловичину до рум'яності, вийняти.

  4. 4

    У тому ж воку обсмажити часник та імбир 30 секунд. Додати моркву та болгарський перець, смажити 2-3 хвилини.

  5. 5

    Додати броколі, смажити ще 2 хвилини.

  6. 6

    Повернути яловичину у вок. Влити соусну суміш. Готувати, помішуючи, доки соус не загусне і не покриє всі інгредієнти.

  7. 7

    Посипати кунжутом перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класична яловичина з броколі
Традиційна страва

Класична яловичина з броколі

Традиційна страва з ніжною яловичиною та хрусткою броколі в насиченому соусі. Ідеально підходить для швидкої та поживної вечері.

30 хв 350 ккал

Яловичина (вирізка або філе) · Броколі · Соєвий соус · Кукурудзяний крохмаль

Яловичина в соєвому соусі (Класична)
Традиційна страва

Яловичина в соєвому соусі (Класична)

Класичний рецепт яловичини, тушкованої в соєвому соусі з додаванням часнику та імбиру, що надає страві насиченого аромату та глибокого смаку. Подається гарячою, часто з рисом.

60 хв 250 ккал

Яловичина (вирізка або лопатка) · Соєвий соус · Часник · Імбир свіжий

Швидка яловичина в соєвому соусі
80% автентичності

Швидка яловичина в соєвому соусі

Спрощений варіант страви для тих, хто цінує свій час. Яловичина швидко обсмажується з соєвим соусом, часником та медом для карамелізації.

25 хв 280 ккал

Яловичина (тонко нарізана) · Соєвий соус · Мед · Часник

Класичні Креветки в кисло-солодкому соусі
Традиційна страва

Класичні Креветки в кисло-солодкому соусі

Традиційний рецепт креветок у насиченому кисло-солодкому соусі з ананасом та овочами, що ідеально підходить до рису.

30 хв 350 ккал

Креветки очищені · Ананас консервований кубиками · Болгарський перець (червоний та зелений) · Цибуля ріпчаста

Класична курка в кисло-солодкому соусі
Традиційна страва

Класична курка в кисло-солодкому соусі

Традиційна страва з ніжною куркою, глазурованою в насиченому кисло-солодкому соусі, збалансованому ананасами та овочами. Ідеально підходить як основна страва.

45 хв 470 ккал

Куряче філе · Ананас консервований (шматочки) · Болгарський перець (червоний та зелений) · Цибуля ріпчаста

Класична Яловичина по-монгольськи
Традиційна страва

Класична Яловичина по-монгольськи

Традиційна страва з ніжною яловичиною, обсмаженою в солодко-солоному соусі на основі соєвого соусу, імбиру та часнику, з додаванням хрусткої цибулі та зеленої цибулі. Подається з рисом.

30 хв 500 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Соєвий соус · Цукор · Рисовий оцет

Чоу Мейн з яловичиною та овочами в азійському стилі
85% автентичності

Чоу Мейн з яловичиною та овочами в азійському стилі

Варіація Чоу Мейн з ніжною яловичиною, різнокольоровими овочами та насиченим соусом, що поєднує традиційні азійські смаки з сучасними акцентами.

50 хв 500 ккал

Широка пшенична локшина · Яловичина (вирізка) · Червоний болгарський перець · Жовтий болгарський перець