DishkinDishkin
Назад
Класична Яловичина по-монгольськи
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
500 ккалКалорії
35 гБілки
20 гВуглеводи
30 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

Класична Яловичина по-монгольськи

Традиційна страва · Азійська

Традиційна страва з ніжною яловичиною, обсмаженою в солодко-солоному соусі на основі соєвого соусу, імбиру та часнику, з додаванням хрусткої цибулі та зеленої цибулі. Подається з рисом.

Інгредієнти

Порції4
  • Яловичина (вирізка або тонкий край)500 г
  • Соєвий соус1/2 склянки
  • Цукор1/4 склянки
  • Рисовий оцет2 ст. л.
  • Кунжутна олія1 ст. л.
  • Свіжий імбир (тертий)1 ст. л.
  • Часник (подрібнений)2 зубчики
  • Кукурудзяний крохмаль2 ст. л.
  • Рослинна олія для смаження3 ст. л.
  • Зелена цибуля (нарізана)2 стебла
  • Смажений лук-шалот (для прикраси)1/4 склянки
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Вода1/4 склянки

Кроки

  1. 1

    Наріжте яловичину тонкими смужками проти волокон.

  2. 2

    У мисці змішайте соєвий соус, цукор, рисовий оцет, кунжутну олію, тертий імбир, подрібнений часник та 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю. Добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте яловичину до маринаду, перемішайте, щоб покрити всі шматочки. Залиште маринуватися на 15-20 хвилин.

  4. 4

    Розігрійте 2 ст. л. рослинної олії у воку або великій сковороді на сильному вогні. Додайте яловичину (можливо, партіями, щоб не перевантажувати сковороду) і швидко обсмажте до золотистої скоринки з усіх боків, близько 2-3 хвилин. Викладіть яловичину на тарілку.

  5. 5

    Додайте решту 1 ст. л. рослинної олії до сковороди. Влийте маринад, що залишився, і доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Якщо соус занадто густий, додайте трохи води. Якщо занадто рідкий, розведіть 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю з 2 ст. л. води і додайте до соусу, помішуючи до загустіння.

  6. 6

    Поверніть яловичину в сковороду з соусом. Додайте нарізану зелену цибулю. Перемішайте, щоб покрити яловичину соусом. Готуйте ще 1-2 хвилини.

  7. 7

    Подавайте негайно, посипавши смаженим луком-шалотом. Традиційно подається з відвареним рисом.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Яловичина по-монгольськи з броколі та імбирним соусом
80% автентичності

Яловичина по-монгольськи з броколі та імбирним соусом

Варіація класичної страви з додаванням свіжої броколі для поживності та кольору. Соус збагачений свіжим імбиром для більш виразного аромату.

35 хв 450 ккал

Яловичина (вирізка) · Броколі (суцвіття) · Соєвий соус · Мед

Класична яловичина з броколі
Традиційна страва

Класична яловичина з броколі

Традиційна страва з ніжною яловичиною та хрусткою броколі в насиченому соусі. Ідеально підходить для швидкої та поживної вечері.

30 хв 350 ккал

Яловичина (вирізка або філе) · Броколі · Соєвий соус · Кукурудзяний крохмаль

Яловичина з броколі в азійському стилі з імбирно-часниковим соусом
85% автентичності

Яловичина з броколі в азійському стилі з імбирно-часниковим соусом

Варіація страви з акцентом на ароматний імбирно-часниковий соус, що надає яловичині та броколі пікантного смаку. Чудовий вибір для тих, хто любить насичені смаки.

35 хв 380 ккал

Яловичина (тонко нарізана) · Броколі (суцвіття) · Соєвий соус · Рисовий оцет

Швидка Яловичина по-монгольськи
75% автентичності

Швидка Яловичина по-монгольськи

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового соусу або меншої кількості інгредієнтів для соусу. Ідеально підходить для будніх днів.

20 хв 350 ккал

Яловичина (тонко нарізана) · Готовий соус для яловичини по-монгольськи · Кукурудзяний крохмаль · Рослинна олія

Яловичина в соєвому соусі з овочами по-китайськи
85% автентичності

Яловичина в соєвому соусі з овочами по-китайськи

Яскрава та ароматна страва, де яловичина в соєвому соусі доповнюється свіжими овочами: броколі, болгарським перцем та морквою, створюючи збалансований смак.

45 хв 270 ккал

Яловичина (вирізка) · Соєвий соус · Броколі · Болгарський перець (червоний)

Яловичина по-китайськи з імбиром та цибулею
85% автентичності

Яловичина по-китайськи з імбиром та цибулею

Варіація страви з акцентом на аромат імбиру та солодкість цибулі, з додаванням грибів шиїтаке для глибини смаку.

35 хв 380 ккал

Яловичина (вирізка) · Соєвий соус · Кукурудзяний крохмаль · Олія (рослинна)

Класична яловичина теріякі
Традиційна страва

Класична яловичина теріякі

Традиційна японська страва з ніжною яловичиною, маринованою та обсмаженою в солодко-солоному соусі теріякі, подається з рисом та овочами.

45 хв 450 ккал

Яловичина (вирізка або стейк) · Соєвий соус · Мірін (солодке рисове вино) · Саке (рисове вино)