180 分钟时间中等难度4份—评分 营养成分350 千卡卡路里12 克蛋白质55 克碳水化合物8 克脂肪每份 · AI估算的近似值中式甜點甜湯傳統花生湯传统菜肴 · 中國這是一道經典的傳統花生湯，以其濃郁的花生香氣和綿密的口感而聞名。經過長時間的燉煮，花生變得軟糯，湯汁香甜。食材份4花生300克冰糖100克水1500毫升薑片3片步骤1花生提前浸泡一夜，去除紅衣。2將去紅衣的花生、薑片和水放入鍋中。3大火煮沸後轉小火，慢燉約2-3小時，直到花生軟爛。4加入冰糖，攪拌至溶解。5繼續小火煮15分鐘，讓味道融合。6撈出薑片，即可享用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴主食客家菜传统擂茶饭这是一道经典的客家传统擂茶饭，以其独特的香气和丰富的口感而闻名。将炒香的谷物、坚果与茶叶一同擂碎，冲入热汤，再配以米饭和各种配料，风味独特。 45 分钟 420 千卡擂茶米 · 白米饭 · 花生 · 芝麻
传统菜肴主菜川菜經典五更腸旺一道經典的川菜，以其濃郁的風味、豐富的口感和誘人的色澤而聞名。這道菜將豬腸的韌性、鴨血的滑嫩與酸菜的酸爽完美結合，再搭配辛辣的調味，帶來令人難忘的味蕾體驗。 90 分钟 700 千卡豬大腸 · 鴨血 · 酸菜 · 乾辣椒
