30 分钟时间
中等难度
4份
—评分
营养成分
450 千卡卡路里
36 克蛋白质
15 克碳水化合物
29 克脂肪
每份 · AI估算的近似值
宁波油爆虾
85% 正宗 · 中国菜
宁波风味的油爆虾，特点是酱汁中会加入少许甜面酱或豆瓣酱，带来更丰富的层次感和微辣的风味，虾的口感依然保持鲜嫩弹牙。
食材
份4
- 鲜虾500克
- 姜1小块
- 葱1根
- 干辣椒2个
- 料酒2汤匙
- 生抽1汤匙
- 老抽1茶匙
- 白糖1.5汤匙
- 甜面酱1茶匙
- 醋1茶匙
- 食用油适量
- 盐少许
- 黑胡椒粉少许
- 淀粉1汤匙
步骤
- 1
鲜虾去壳去虾线，用厨房纸吸干水分，加入少许盐、黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀腌制10分钟。
- 2
姜切末，葱切段，干辣椒切段。
- 3
在一个小碗中，混合生抽、老抽、白糖、醋、甜面酱和少许水，制成碗汁备用。
- 4
锅中倒入足量食用油，烧至六成热，放入腌制好的虾，快速滑炒至虾变色卷曲，捞出沥油。
- 5
锅中留少许底油，放入姜末、葱段和干辣椒段爆香。
- 6
倒入炸好的虾，淋入调好的碗汁，快速翻炒均匀，使虾裹上酱汁。
- 7
待酱汁收浓，虾身红亮即可出锅。
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