60 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分200 千卡卡路里2 克蛋白质45 克碳水化合物1 克脂肪每份 · AI估算的近似值养生甜汤粤菜经典木瓜雪耳汤传统菜肴 · 粤菜一道滋补养颜的传统中式甜汤，以木瓜的清甜、雪耳的爽滑和红枣的甘醇为特色。食材份4成熟木瓜1个干雪耳15克红枣10颗冰糖50克水1500毫升步骤1将干雪耳用清水泡发，去除黄色硬蒂，撕成小朵。2木瓜去皮去籽，切成滚刀块。3红枣洗净。4将雪耳、红枣和水放入锅中，大火烧开后转小火煮30分钟。5加入木瓜块和冰糖，继续煮15分钟至木瓜变软，雪耳呈透明状。6盛入碗中即可享用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴凉菜粤菜经典手撕鸡一道经典的粤式凉菜，以其鲜嫩的鸡肉和浓郁的酱汁而闻名。鸡肉经过蒸煮后，用手撕成丝，再淋上特制的调味汁，口感丰富，风味独特。 45 分钟 490 千卡整鸡 · 姜 · 葱 · 料酒
传统菜肴海鲜粤菜蒸菜欖角蒸鯪魚一道经典的粤式蒸鱼，以其鲜嫩的鱼肉和榄角的独特风味而闻名。鯪魚肉質細嫩，配上鹹香的欖角，蒸製後能最大程度地保留魚的鮮味，欖角則帶來豐富的層次感。 30 分钟 290 千卡鯪魚 · 欖角 · 薑 · 蔥
