DishkinDishkin
رجوع
برياني عراقي بالخضروات والمكسرات
75 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
700 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
70 غالكربوهيدرات
35 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

برياني عراقي بالخضروات والمكسرات

أصالة 60% · عراقي

لمسة مبتكرة على البرياني العراقي، غني بالخضروات الموسمية والمكسرات المحمصة لمذاق فريد وقيمة غذائية أعلى.

المكوّنات

الحصص4
  • أرز بسمتي2 كوب
  • خضروات مشكلة مقطعة (جزر، بازلاء، بطاطس، فلفل)2 كوب
  • بصل متوسط مفروم1 حبة
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • زنجبيل مبشور1 ملعقة صغيرة
  • بهارات برياني1.5 ملعقة كبيرة
  • كركم1/2 ملعقة صغيرة
  • مكسرات مشكلة محمصة (لوز، كاجو، فستق)1/4 كوب
  • زبيب2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي3 ملاعق كبيرة
  • ماءحسب الحاجة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • كزبرة أو بقدونس مفروم للتزيينقليل

الخطوات

  1. 1

    اغسل الأرز وانقعه في الماء لمدة 20 دقيقة.

  2. 2

    في قدر، سخّن الزيت على نار متوسطة. أضف البصل وقلّبه حتى يذبل.

  3. 3

    أضف الثوم والزنجبيل وقلّب لمدة دقيقة.

  4. 4

    أضف الخضروات المقطعة وقلّبها لمدة 5 دقائق حتى تبدأ في النضج.

  5. 5

    أضف بهارات البرياني، الكركم، الملح، والفلفل الأسود. اخلط جيداً.

  6. 6

    أضف كوبين من الماء، اترك المزيج يغلي، ثم خفف النار وغطّ القدر واتركه لمدة 10 دقائق.

  7. 7

    صفّي الأرز المنقوع.

  8. 8

    أضف الأرز المصفى فوق خليط الخضروات. أضف كمية كافية من الماء لتغطية الأرز (حوالي 1.5 كوب).

  9. 9

    اترك المزيج يغلي، ثم خفف النار إلى أقل درجة، غطّ القدر بإحكام، واتركه لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج الأرز تماماً.

  10. 10

    قبل التقديم، قلّب البرياني برفق مع إضافة الزبيب والمكسرات المحمصة. زيّن بالأعشاب المفرومة وقدّمه ساخناً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

قدرة خليلية بالخضروات والمكسرات
أصالة 60%

قدرة خليلية بالخضروات والمكسرات

طبق مبتكر يجمع بين نكهة القدرة الخليلية الأصيلة وإضافة الخضروات الموسمية والمكسرات المتنوعة، مما يمنحه طعماً غنياً ومظهراً جذاباً.

120 دقيقة 650 سعرة

أرز بسمتي · خضروات مشكلة مقطعة (جزر، بازلاء، كوسا) · حمص مسلوق · بصل مفروم

قوزي عراقي باللحم المفروم والمكسرات
أصالة 65%

قوزي عراقي باللحم المفروم والمكسرات

طبق قوزي مبتكر يستخدم اللحم المفروم بدلًا من قطع اللحم الكبيرة، مع تركيز على نكهة المكسرات والزبيب الغنية فوق الأرز.

75 دقيقة 820 سعرة

لحم مفروم (ضأن أو بقر) · أرز بسمتي · بصل مفروم ناعم · بهارات مشكلة (قرفة، هيل، كزبرة)