DishkinDishkin
رجوع
برياني خضار بالكريمة وجوز الهند
50 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
11 غالبروتين
60 غالكربوهيدرات
18 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

برياني خضار بالكريمة وجوز الهند

أصالة 60% · هندي (مُعدّل)

برياني خضار بنكهة غنية وكريمية، مع لمسة استوائية من حليب جوز الهند، مما يجعله طبقاً فريداً ومختلفاً.

المكوّنات

الحصص4
  • أرز بسمتي1.5 كوب
  • خضروات مشكلة (فلفل ألوان، فاصوليا خضراء، بازلاء)3 كوب
  • بصل شرائح1 حبة كبيرة
  • زنجبيل مبشور1 ملعقة صغيرة
  • ثوم مهروس1 ملعقة صغيرة
  • حليب جوز الهند1 كوب
  • كريمة طبخ1/2 كوب
  • زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
  • بهارات برياني1.5 ملعقة كبيرة
  • كركم1/4 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة
  • جوز هند مبشور محمص (للتزيين)للتزيين
  • أوراق نعناع طازجة (للتزيين)للتزيين

الخطوات

  1. 1

    اغسل الأرز وانقعه لمدة 20 دقيقة. اطهُ الأرز نصف طهي في ماء مملح وصفّه.

  2. 2

    في قدر، سخّن الزيت على نار متوسطة. أضف شرائح البصل وقلّب حتى تصبح ذهبية اللون. ارفع نصف كمية البصل للتزيين.

  3. 3

    أضف الزنجبيل والثوم المهروس وقلّب لمدة دقيقة.

  4. 4

    أضف الخضروات المشكلة، بهارات البرياني، الكركم، والملح. قلّب لمدة 5 دقائق.

  5. 5

    أضف حليب جوز الهند وكريمة الطبخ. اترك المزيج يغلي ثم خفف النار واتركه يتسبك لمدة 10 دقائق.

  6. 6

    أضف الأرز المطهو نصف طهي فوق خليط الخضروات. اخلط بلطف وغطّ القدر.

  7. 7

    اطهُ على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى ينضج الأرز تماماً وتمتزج النكهات.

  8. 8

    زيّن بجوز الهند المحمص والبصل المقلي وأوراق النعناع الطازجة قبل التقديم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

برياني خضار سريع
أصالة 70%

برياني خضار سريع

نسخة سريعة ومبسطة من برياني الخضار، مثالية للأيام المزدحمة، مع الحفاظ على النكهات الأساسية.

40 دقيقة 380 سعرة

أرز بسمتي مطبوخ مسبقاً · خضروات مشكلة مجمدة (بازلاء، جزر، ذرة) · بصل مفروم · زيت نباتي