DishkinDishkin
رجوع
بط بالبرتقال مع لمسة آسيوية
120 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
45 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بط بالبرتقال مع لمسة آسيوية

أصالة 50% · مبتكر

طبق بط بالبرتقال يدمج نكهات آسيوية مثل صلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة البرتقال الكلاسيكية، مما يخلق توازنًا فريدًا بين الحلو والمالح.

المكوّنات

الحصص4
  • أفخاذ بط4 قطع
  • برتقال3 حبات
  • صلصة صويا1/4 كوب
  • عسل2 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل طازج مبشور1 ملعقة كبيرة
  • ثوم مفروم1 فص
  • زيت سمسم1 ملعقة صغيرة
  • بذور سمسم محمصةللتزيين
  • بصل أخضر مقطعللتزيين
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    تبّل أفخاذ البط بالملح والفلفل الأسود.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، سخّن القليل من الزيت واقلي أفخاذ البط على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح الجلد مقرمشًا واللحم مطهوًا جيدًا. ارفع الأفخاذ من المقلاة.

  3. 3

    في نفس المقلاة، أضف عصير برتقالتين، صلصة الصويا، العسل، الزنجبيل المبشور، الثوم المفروم، وزيت السمسم. اترك المزيج يغلي ثم خفف النار واتركه يتسبك لمدة 10 دقائق.

  4. 4

    أعد أفخاذ البط إلى المقلاة وغطّها بالصلصة جيدًا.

  5. 5

    اعصر البرتقالة المتبقية ورتب الشرائح في طبق التقديم. ضع أفخاذ البط فوق الشرائح وزين ببذور السمسم المحمصة والبصل الأخضر المقطع.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مضروبة السمك بلمسة هندية
أصالة 50%

مضروبة السمك بلمسة هندية

مزيج فريد يجمع بين قوام المضروبة الخليجية الغني ونكهات الكاري الهندي العطرية، مع إضافة لمسة من حليب جوز الهند لقوام كريمي إضافي.

55 دقيقة 550 سعرة

سمك أبيض (مثل القد أو البلطي) · أرز بسمتي · بصل مفروم · ثوم مفروم

كبسة حاشي بالخضار
أصالة 75%

كبسة حاشي بالخضار

لمسة مبتكرة على كبسة الحاشي بإضافة الخضروات الموسمية، مما يمنح الطبق لوناً زاهياً وقيمة غذائية إضافية.

90 دقيقة 700 سعرة

لحم حاشي مقطع مكعبات · أرز بسمتي · بصل مفروم · جزر مقطع مكعبات