DishkinDishkin
رجوع
بوريتو الدجاج الكلاسيكي الأصيل
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
40 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بوريتو الدجاج الكلاسيكي الأصيل

طبق تقليدي · مكسيكي

بوريتو الدجاج التقليدي المحشو بالدجاج المتبل المطبوخ مع الأرز والفاصوليا والجبن والخضروات الطازجة، ملفوف بإحكام في خبز التورتيلا الكبير.

المكوّنات

الحصص4
  • خبز تورتيلا كبير4
  • صدور دجاج500 جرام
  • أرز أبيض مطبوخ2 كوب
  • فاصوليا سوداء أو حمراء معلبة، مصفاة ومغسولة1 علبة (400 جرام)
  • جبنة شيدر مبشورة1 كوب
  • بصل مفروم1/2 كوب
  • فلفل أخضر مفروم1/2 كوب
  • طماطم مفرومة1 كوب
  • كزبرة طازجة مفرومة1/4 كوب
  • عصير ليمون حامض2 ملعقة كبيرة
  • بهارات تاكو أو كمون وبابريكا1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل وبهارات التاكو. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطهي الدجاج حتى ينضج تمامًا ويتحمر. فتتي الدجاج المطبوخ.

  2. 2

    في وعاء كبير، اخلطي الدجاج المفتت مع الأرز المطبوخ، الفاصوليا، البصل المفروم، الفلفل الأخضر، الطماطم المفرومة، الكزبرة، عصير الليمون، والملح والفلفل حسب الرغبة.

  3. 3

    سخني خبز التورتيلا قليلاً على مقلاة جافة أو في الميكروويف لتصبح طرية وسهلة اللف.

  4. 4

    ضعي كمية من خليط الدجاج والأرز في وسط كل تورتيلا. رشي الجبن المبشور فوق الحشوة.

  5. 5

    اطوي جوانب التورتيلا إلى الداخل فوق الحشوة، ثم لفيها بإحكام من الأسفل للأعلى لتشكيل البوريتو.

  6. 6

    يمكنك تحميص البوريتو المحشو في مقلاة نظيفة على نار هادئة لبضع دقائق على كل جانب حتى يصبح ذهبي اللون والجبن يذوب تمامًا.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

تاكو لحم كلاسيكي
طبق تقليدي

تاكو لحم كلاسيكي

تاكو لحم كلاسيكي غني بالنكهات، مع لحم مفروم متبل، بصل، ثوم، وبهارات تقليدية، يقدم في خبز التورتيلا الطري مع إضافات منعشة.

30 دقيقة 400 سعرة

لحم بقري مفروم · بصل أبيض مفروم · ثوم مفروم · كمون مطحون

تشيلي كون كارني التقليدي
طبق تقليدي

تشيلي كون كارني التقليدي

طبق تشيلي كون كارني الكلاسيكي والغني بالنكهات، مع لحم البقر المفروم والفاصوليا الحمراء وصلصة الطماطم الغنية بالتوابل.

90 دقيقة 550 سعرة

لحم بقري مفروم · فاصوليا حمراء معلبة · طماطم مقطعة معلبة · بصل مفروم

بوريتو الدجاج بلمسة جنوبية (كاليفورنيا ستايل)
أصالة 80%

بوريتو الدجاج بلمسة جنوبية (كاليفورنيا ستايل)

بوريتو الدجاج بأسلوب كاليفورنيا، يتميز بإضافة الأفوكادو، الكريمة الحامضة، والصلصة الطازجة الغنية بالنكهات.

50 دقيقة 650 سعرة

خبز تورتيلا كبير · صدور دجاج · أرز أبيض مطبوخ · فاصوليا سوداء معلبة، مصفاة ومغسولة

بوريتو الدجاج السريع بالصلصة الحارة
أصالة 70%

بوريتو الدجاج السريع بالصلصة الحارة

نسخة سريعة ومبسطة من بوريتو الدجاج، تستخدم دجاجًا مطبوخًا مسبقًا وصلصة جاهزة، مع التركيز على النكهة الحارة واللذيذة.

20 دقيقة 450 سعرة

خبز تورتيلا متوسط الحجم · دجاج مطبوخ ومفتت (مثل بقايا الدجاج المشوي) · صلصة طماطم (سالسا) حارة · فاصوليا سوداء معلبة، مصفاة ومغسولة