DishkinDishkin
رجوع
بوريتو اللحم بصلصة الباربكيو والذرة
35 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
32 غالبروتين
48 غالكربوهيدرات
33 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بوريتو اللحم بصلصة الباربكيو والذرة

أصالة 60% · أمريكي-مكسيكي

لمسة مبتكرة على البوريتو الكلاسيكي، تجمع بين نكهة اللحم المفروم المدخنة بصلصة الباربكيو وحلاوة الذرة، ملفوفة في خبز التورتيلا.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم بقري مفروم400 جرام
  • بصل أبيض، مفروم1/2
  • ذرة حلوة (معلبة أو مجمدة)1 كوب
  • صلصة باربكيو1/2 كوب
  • بهارات (كمون، بودرة ثوم)1 ملعقة صغيرة
  • ماء2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • خبز تورتيلا كبير4
  • جبنة موزاريلا مبشورة1 كوب
  • بصل أخضر مفروم (للتزيين)للتزيين

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على نار متوسطة، اطهِ اللحم المفروم حتى يصبح بني اللون. صفِّ الدهون الزائدة.

  2. 2

    أضف البصل المفروم إلى المقلاة واطهِ حتى يلين.

  3. 3

    أضف الذرة، صلصة الباربكيو، البهارات، الماء، الملح، والفلفل الأسود. اخلط جيدًا واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتجانس النكهات.

  4. 4

    سخّن خبز التورتيلا قليلًا.

  5. 5

    ضع كمية من خليط اللحم والذرة في منتصف كل تورتيلا ورش فوقها الجبنة.

  6. 6

    اطوِ التورتيلا من الجوانب ثم لفها بإحكام.

  7. 7

    يمكن تحميص البوريتو في مقلاة جافة لبضع دقائق على كل جانب حتى تذوب الجبنة.

  8. 8

    قدم البوريتو مزينًا بالبصل الأخضر المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

بوريتو اللحم الكلاسيكي
طبق تقليدي

بوريتو اللحم الكلاسيكي

بوريتو تقليدي محشو باللحم المفروم المتبل المطبوخ مع البصل والفلفل، مغطى بالجبن الذائب، ويقدم في خبز التورتيلا الكبير.

45 دقيقة 650 سعرة

لحم بقري مفروم · بصل متوسط الحجم، مفروم · فلفل رومي (أخضر أو أحمر)، مفروم · فصوص ثوم، مفرومة

لازانيا الخضار المشوية بصلصة البيستو
أصالة 60%

لازانيا الخضار المشوية بصلصة البيستو

لازانيا مبتكرة تجمع بين نكهة الخضروات المشوية الغنية وصلصة البيستو العطرية، مع طبقات من جبنة الموزاريلا والجبن الفيتا لمذاق منعش.

75 دقيقة 380 سعرة

أوراق لازانيا · كوسا مشوية ومقطعة · باذنجان مشوي ومقطع · فلفل رومي مشوي ومقطع

بوريتو الدجاج بلمسة جنوبية (كاليفورنيا ستايل)
أصالة 80%

بوريتو الدجاج بلمسة جنوبية (كاليفورنيا ستايل)

بوريتو الدجاج بأسلوب كاليفورنيا، يتميز بإضافة الأفوكادو، الكريمة الحامضة، والصلصة الطازجة الغنية بالنكهات.

50 دقيقة 650 سعرة

خبز تورتيلا كبير · صدور دجاج · أرز أبيض مطبوخ · فاصوليا سوداء معلبة، مصفاة ومغسولة

بوريتو اللحم السريع
أصالة 70%

بوريتو اللحم السريع

نسخة مبسطة وسريعة من البوريتو، تستخدم لحمًا مفرومًا مطبوخًا بسرعة مع بهارات جاهزة، مثالية لوجبة عشاء سريعة.

25 دقيقة 550 سعرة

لحم بقري مفروم · خليط بهارات بوريتو جاهز · ماء · خبز تورتيلا متوسط الحجم

بوريتو الدجاج الكلاسيكي الأصيل
طبق تقليدي

بوريتو الدجاج الكلاسيكي الأصيل

بوريتو الدجاج التقليدي المحشو بالدجاج المتبل المطبوخ مع الأرز والفاصوليا والجبن والخضروات الطازجة، ملفوف بإحكام في خبز التورتيلا الكبير.

45 دقيقة 600 سعرة

خبز تورتيلا كبير · صدور دجاج · أرز أبيض مطبوخ · فاصوليا سوداء أو حمراء معلبة، مصفاة ومغسولة