40 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
23 غالبروتين
38 غالكربوهيدرات
19 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيتزا سي فود بلمسة متوسطية
أصالة 80% · متوسطية / إيطالية
بيتزا مستوحاة من نكهات البحر الأبيض المتوسط، مع إضافة الطماطم الكرزية، الزيتون، والجبنة الفيتا لمذاق منعش.
المكوّنات
الحصص4
- عجينة بيتزا1
- صلصة طماطم خفيفة1/3 كوب
- جبنة موزاريلا مبشورة1 كوب
- جبنة فيتا مفتتة1/4 كوب
- روبيان مقشر ومنظف1/2 كوب
- كاليماري مقطع1/4 كوب
- طماطم كرزية مقطعة أنصاف1/2 كوب
- زيتون كالاماتا منزوع النوى1/4 كوب
- ثوم مفروم1 فص
- زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية. افرد عجينة البيتزا.
- 2
ادهن العجينة بصلصة الطماطم، ثم رش جبنة الموزاريلا.
- 3
وزع الروبيان، الكاليماري، الطماطم الكرزية، الزيتون، والثوم المفروم.
- 4
رش جبنة الفيتا المفتتة والزعتر المجفف.
- 5
اسكب زيت الزيتون فوق المكونات.
- 6
اخبز لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح لون العجينة ذهبياً وتذوب الجبنة.
- 7
تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة قبل التقديم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
