DishkinDishkin
رجوع
ريزوتو سي فود بلمسة البحر الأبيض المتوسط
40 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
520 سعرةالسعرات الحرارية
28 غالبروتين
58 غالكربوهيدرات
22 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

ريزوتو سي فود بلمسة البحر الأبيض المتوسط

أصالة 75% · إيطالي / متوسطي

ريزوتو سي فود منعش بنكهات البحر الأبيض المتوسط، مع إضافة الطماطم المجففة، الزيتون، والأعشاب العطرية.

المكوّنات

الحصص4
  • أرز أربوريو300 جرام
  • مأكولات بحرية مشكلة (جمبري، بلح البحر)350 جرام
  • مرق سمك1 لتر
  • بصل أبيض مفروم1 حبة صغيرة
  • ثوم مفروم2 فص
  • طماطم مجففة بالزيت، مفرومة50 جرام
  • زيتون كالاماتا منزوع النوى ومفروم30 جرام
  • نبيذ أبيض جاف100 مل
  • زبدة40 جرام
  • جبنة بارميزان مبشورة40 جرام
  • ريحان طازج مفروم2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  2. 2

    أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة.

  3. 3

    أضف أرز الأربوريو وقلّبه لمدة دقيقتين.

  4. 4

    اسكب النبيذ الأبيض واتركه يتبخر.

  5. 5

    ابدأ بإضافة مرق السمك الساخن تدريجيًا، مغرفة واحدة في كل مرة، مع التحريك المستمر.

  6. 6

    بعد حوالي 10 دقائق، أضف الطماطم المجففة والزيتون المفروم.

  7. 7

    استمر في إضافة المرق والتحريك لمدة 15-18 دقيقة إجمالاً، حتى يصبح الأرز شبه ناضج.

  8. 8

    أضف المأكولات البحرية واطهها لمدة 5-7 دقائق حتى تنضج.

  9. 9

    ارفع القدر عن النار. أضف الزبدة، جبنة البارميزان، والريحان الطازج. قلّب جيدًا.

  10. 10

    تبّل بالملح والفلفل الأسود. قدّم الريزوتو فورًا.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

ريزوتو سي فود تقليدي
طبق تقليدي

ريزوتو سي فود تقليدي

ريزوتو كريمي غني بنكهات البحر المتنوعة، مطهو ببطء مع مرق السمك والأرز الأربوريو، ومزين بمزيج فاخر من المأكولات البحرية الطازجة.

45 دقيقة 550 سعرة

أرز أربوريو · مأكولات بحرية مشكلة (جمبري، بلح البحر، كاليماري، محار) · مرق سمك أو خضار · بصل أبيض مفروم

ريزوتو الدجاج والفطر الكريمي
أصالة 80%

ريزوتو الدجاج والفطر الكريمي

ريزوتو غني بالنكهة مع إضافة الفطر الطازج الذي يمنحه عمقاً إضافياً وقواماً شهياً. مزيج مثالي من الدجاج، الفطر، والأرز الكريمي.

40 دقيقة 480 سعرة

أرز أربوريو · صدور دجاج مقطعة شرائح أو مكعبات · فطر طازج مقطع شرائح (مثل البورتشيني أو الشامبينيون) · مرق دجاج ساخن

ريزوتو الدجاج التقليدي
طبق تقليدي

ريزوتو الدجاج التقليدي

ريزوتو كريمي غني بالنكهة، مصنوع من أرز الأربوريو، مرق الدجاج، قطع الدجاج الطرية، البصل، الثوم، البارميزان، والزبدة. طبق كلاسيكي يجمع بين البساطة والأناقة.

45 دقيقة 450 سعرة

أرز أربوريو · صدور دجاج مقطعة مكعبات · مرق دجاج ساخن · بصل مفروم ناعم

ريزوتو الدجاج السريع بالليمون والأعشاب
أصالة 70%

ريزوتو الدجاج السريع بالليمون والأعشاب

نسخة سريعة ومبسطة من ريزوتو الدجاج، مع نكهة منعشة من الليمون والأعشاب الطازجة. مثالية لوجبة غداء أو عشاء سريعة ولذيذة.

30 دقيقة 400 سعرة

أرز أربوريو أو كارنارولي · صدور دجاج مطبوخة ومقطعة · مرق دجاج ساخن · بصل مفروم ناعم