60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
5 غالكربوهيدرات
20 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج بالزعتر والليمون التقليدي
طبق تقليدي · شرق أوسطي
طبق دجاج كلاسيكي مشوي أو مخبوز، غني بنكهة الزعتر الطازج وعصير الليمون المنعش، مع لمسة من الثوم والأعشاب.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج4 قطع
- زعتر طازج مفرومربع كوب
- عصير ليمون طازجربع كوب
- زيت زيتونربع كوب
- ثوم مفروم4 فصوص
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- أعشاب طازجة للتزيين (بقدونس أو كزبرة)قليل
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط الزعتر المفروم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الثوم المفروم، الملح، والفلفل الأسود.
- 2
تبّل قطع الدجاج بهذا الخليط واتركها لتتنقع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- 3
سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).
- 4
ضع قطع الدجاج المتبلة في صينية خبز.
- 5
اخبز الدجاج لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى ينضج تمامًا وتصبح درجة حرارته الداخلية 75 درجة مئوية (165 فهرنهايت).
- 6
زيّن بالأعشاب الطازجة قبل التقديم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
