10 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
150 سعرةالسعرات الحرارية
10 غالبروتين
20 غالكربوهيدرات
3 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
زبادي يوناني سريع بالليمون والعسل
أصالة 70% · متوسطي
نسخة سريعة ولذيذة من الزبادي اليوناني، مع نكهة منعشة من الليمون والعسل، مثالية لوجبة فطور أو حلوى خفيفة.
المكوّنات
الحصص4
- زبادي يوناني جاهز500 جرام
- عسل4 ملاعق كبيرة
- عصير ليمون طازج1 ملعقة كبيرة
- بشر ليمون1 ملعقة صغيرة
- نعناع طازج (للتزيين)قليل
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط الزبادي اليوناني الجاهز مع عصير الليمون وبشر الليمون.
- 2
اخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- 3
قسم الخليط إلى 4 أوعية تقديم.
- 4
رش العسل فوق كل حصة.
- 5
زين بأوراق النعناع الطازجة وقدمها فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
