10 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
180 سعرةالسعرات الحرارية
4 غالبروتين
12 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
سلطة الجرجير والرمان السريعة
أصالة 80% · عالمية
نسخة مبسطة من سلطة الجرجير والرمان، مثالية لوجبة سريعة ولذيذة.
المكوّنات
الحصص4
- جرجير مغسول150 غرام
- رمان مقشر3/4 كوب
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون1.5 ملعقة كبيرة
- ملحقليل
- فلفل أسودقليل
الخطوات
- 1
ضع الجرجير في طبق التقديم.
- 2
وزع حبوب الرمان فوق الجرجير.
- 3
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل في كوب صغير.
- 4
رش الصلصة فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
