سلطات سريعة

نسخة مبسطة من سوم تام، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى نكهة منعشة بسرعة. تستخدم مكونات سهلة التحضير مع الحفاظ على النكهة الأساسية.

بابايا خضراء مبشورة جاهزة · طماطم مقطعة · فول سوداني محمص ومجروش · فلفل حار مفروم (اختياري)

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة الحمص والأفوكادو، مثالية لوجبة غداء سريعة أو طبق جانبي في دقائق. تستخدم مكونات أساسية لسهولة التحضير.

حمص معلب، مصفى ومغسول · أفوكادو ناضج، مقطع · فلفل أحمر حلو، مقطع · بصل أخضر، مفروم

نسخة سريعة ومبسطة من سلطة الفاصوليا البيضاء، مع نكهة الثوم القوية والأعشاب العطرية، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع.

فاصوليا بيضاء معلبة، مصفاة ومغسولة · ثوم مفروم ناعم · شبت طازج مفروم · نعناع طازج مفروم

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة الجزر الكورية، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى طبق جانبي لذيذ بسرعة.

جزر مبشور · خل أبيض · زيت نباتي · سكر

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة براعم الفاصوليا، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع.

براعم الفاصوليا · عصير ليمون · صلصة صويا · زيت نباتي

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة الخيار الآسيوية، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع التحضير.

خيار · خل أبيض · زيت سمسم · صلصة الصويا

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة الدكوة، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع التحضير.

زبدة الفول السوداني الناعمة · طماطم كرزية مقطعة أنصاف · بصل أخضر مفروم · صلصة حارة (مثل السريراتشا أو شطة)

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة أمك حورية، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع.

طماطم كرزية مقطعة · خيار مقطع مكعبات · فلفل أخضر مقطع · بقدونس مفروم

نسخة سريعة ومبسطة من سلطة الشمندر باللبن، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع التحضير.

شمندر مسلوق جاهز (شرائح أو مكعبات) · لبن زبادي يوناني · ثوم بودرة · نعناع مجفف

نسخة سريعة ومبسطة من سلطة العدس، مثالية لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي سريع، مع التركيز على الخضروات الطازجة.

عدس معلب (مصفى ومغسول) · خيار مقطع مكعبات · طماطم كرزية مقطعة أنصاف · ذرة حلوة (معلبة أو مجمدة ومذابة)

نسخة مبسطة من سلطة الجرجير والرمان، مثالية لوجبة سريعة ولذيذة.

جرجير مغسول · رمان مقشر · زيت زيتون · عصير ليمون

نسخة مبسطة من سلطة الراهب، مثالية لوجبة خفيفة وسريعة باستخدام مكونات أساسية.

خيار · طماطم كرزية · نعناع طازج · عصير ليمون

نسخة سريعة من التبولة التقليدية باستخدام البرغل الفوري، مما يقلل وقت التحضير بشكل كبير مع الحفاظ على النكهات المنعشة.

بقدونس طازج · برغل فوري · طماطم متوسطة · بصل أحمر صغير

نسخة مبسطة من السلطة المشوية، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى طبق سريع ولذيذ مع نكهة الشواء.

كوسا · فلفل رومي أحمر · طماطم كرزية · بصل أحمر