15 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
150 سعرةالسعرات الحرارية
2 غالبروتين
10 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
سلطة الملفوف الكلاسيكية
طبق تقليدي · أمريكي
سلطة ملفوف منعشة وكريمية، مثالية كطبق جانبي لأي وجبة. تجمع بين قرمشة الملفوف وحلاوة الجزر مع صلصة المايونيز الخفيفة.
المكوّنات
الحصص4
- ملفوف أخضر1 رأس متوسط
- جزر2 حبة متوسطة
- مايونيز1/2 كوب
- خل أبيض2 ملعقة كبيرة
- سكر1 ملعقة كبيرة
- ملح1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود1/4 ملعقة صغيرة
- بقدونس مفروم (للتزيين)2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
اغسل الملفوف والجزر جيدًا.
- 2
قطع الملفوف إلى شرائح رفيعة جدًا. ابشر الجزر.
- 3
في وعاء كبير، اخلط الملفوف المبشور والجزر المبشور.
- 4
في وعاء صغير منفصل، اخفق المايونيز، الخل الأبيض، السكر، الملح، والفلفل الأسود حتى يتجانس الخليط.
- 5
صب الصلصة فوق خليط الملفوف والجزر وقلّب جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
- 6
غطّي الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم للسماح للنكهات بالامتزاج.
- 7
زيّن بالبقدونس المفروم قبل التقديم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
