DishkinDishkin
رجوع
شخشوخة تقليدية باللحم والخضار
180 دقيقةالوقت
صعبالصعوبة
6الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
700 سعرةالسعرات الحرارية
50 غالبروتين
40 غالكربوهيدرات
35 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

شخشوخة تقليدية باللحم والخضار

طبق تقليدي · جزائرية

طبق شخشوخة تقليدي غني بالنكهات، يتكون من رقائق العجين الرقيقة المطهوة على البخار والمقدمة مع مرق لحم البقر والخضروات الموسمية.

المكوّنات

الحصص6
  • لحم بقري مقطع مكعبات1 كجم
  • بصل مفروم2 حبة كبيرة
  • طماطم مقشرة ومفرومة400 جم
  • حمص مسلوق200 جم
  • جزر مقطع2 حبة
  • كوسا مقطعة2 حبة
  • فلفل أخضر مقطع1 حبة
  • ثوم مفروم4 فصوص
  • زيت زيتونربع كوب
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • بهارات مشكلة (كزبرة، كمون، فلفل أسود، كركم)حسب الرغبة
  • ملححسب الرغبة
  • ماءكمية كافية
  • دقيق500 جم
  • بيض1
  • زبدة مذابة (للمسمن)50 جم
  • زيت نباتي (للمسمن)50 مل
  • كزبرة مفرومة (للتزيين)حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير المسمن: اخلط الدقيق والملح والبيض. أضف الماء تدريجياً حتى تتكون عجينة متماسكة. اعجنها جيداً ثم قسمها إلى كرات صغيرة. اتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة.

  2. 2

    افرد كل كرة رقيقة جداً على سطح مرشوش بالزيت والزبدة. اطوها على شكل مربع أو مستطيل. سخّن مقلاة غير لاصقة واطهُ المسمن على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون من الجانبين. قطّع المسمن إلى شرائح رفيعة.

  3. 3

    لتحضير المرق: في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون وأضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبلا.

  4. 4

    أضف قطع اللحم وقلّبها حتى يتغير لونها. أضف معجون الطماطم والبهارات والملح وقلّب لمدة دقيقة.

  5. 5

    أضف الطماطم المفرومة والحمص والجزر والكوسا والفلفل الأخضر. أضف كمية كافية من الماء لتغطية المكونات. اترك المرق يغلي ثم خفف النار وغطِ القدر واتركه يطهى لمدة 1.5 إلى 2 ساعة حتى ينضج اللحم والخضروات.

  6. 6

    في طبق التقديم، ضع شرائح المسمن المقطعة. اسكب فوقها المرق الساخن مع اللحم والخضروات. زيّن بالكزبرة المفرومة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

تشيلي كون كارني بالديك الرومي والفاصوليا السوداء
أصالة 60%

تشيلي كون كارني بالديك الرومي والفاصوليا السوداء

بديل صحي للتشيلي التقليدي، يستخدم لحم الديك الرومي المفروم والفاصوليا السوداء مع لمسة من نكهة الشوكولاتة الداكنة.

45 دقيقة 520 سعرة

ديك رومي مفروم · فاصوليا سوداء معلبة · ذرة معلبة أو مجمدة · طماطم مقطعة معلبة