DishkinDishkin
رجوع
محمّر بحريني تقليدي
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
70 غالكربوهيدرات
20 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

محمّر بحريني تقليدي

طبق تقليدي · بحريني

طبق بحريني كلاسيكي شهي، يعتمد على السمك الأبيض الطازج المطهو مع الأرز البسمتي والتوابل العطرية، ويُقدم عادةً مع صلصة الطحينة والليمون.

المكوّنات

الحصص4
  • سمك أبيض طازج (مثل الهامور أو الشعري)500 جرام
  • أرز بسمتي2 كوب
  • بصل1 حبة متوسطة مفرومة
  • ثوم3 فصوص مهروسة
  • زنجبيل طازج مبشور1 ملعقة صغيرة
  • بهارات مشكلة (مثل الكركم، الكزبرة، الكمون)1 ملعقة صغيرة
  • زعفران (منقوع في قليل من الماء)رشة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • زيت نباتي أو سمن2 ملعقة كبيرة
  • ماءحسب الحاجة
  • كزبرة طازجة مفرومة (للتزيين)قليل

الخطوات

  1. 1

    يُغسل الأرز وينقع لمدة 30 دقيقة ثم يُصفى.

  2. 2

    يُقطع السمك إلى قطع متوسطة ويُتبل بالملح والفلفل.

  3. 3

    في قدر، يُسخن الزيت أو السمن ويُقلى البصل حتى يذبل.

  4. 4

    يُضاف الثوم والزنجبيل والبهارات المشكلة ويُقلب لمدة دقيقة.

  5. 5

    يُضاف الأرز والماء (حسب كمية الأرز المعتادة) والزعفران والملح والفلفل. يُترك ليغلي ثم يُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

  6. 6

    تُوضع قطع السمك فوق الأرز، ويُغطى القدر بإحكام ويُترك على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج السمك والأرز تمامًا.

  7. 7

    يُقدم المحمّر البحريني ساخنًا، مزينًا بالكزبرة الطازجة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مدفون دجاج تقليدي
طبق تقليدي

مدفون دجاج تقليدي

طبق مدفون دجاج تقليدي يُطهى ببطء مع الأرز البسمتي العطري والتوابل الغنية، مما ينتج عنه دجاج طري ونكهة عميقة.

120 دقيقة 700 سعرة

دجاج كامل مقطع · أرز بسمتي · بصل كبير مفروم · ثوم مفروم