DishkinDishkin
رجوع
مسفوف بالزبيب التقليدي
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
80 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

مسفوف بالزبيب التقليدي

طبق تقليدي · شمال أفريقي

طبق تقليدي شمال أفريقي مصنوع من السميد والزبيب، مطهو على البخار ويقدم مع الزبدة أو السمن.

المكوّنات

الحصص4
  • سميد خشن500 غرام
  • زبيب100 غرام
  • ماءحسب الحاجة
  • ملححسب الرغبة
  • زبدة أو سمن100 غرام

الخطوات

  1. 1

    اغسل الزبيب جيداً وانقعه في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، ثم صفيه.

  2. 2

    في وعاء كبير، ضع السميد والملح. أضف القليل من الماء تدريجياً مع فرك السميد بين يديك حتى يتشرب الماء ويصبح رطباً قليلاً.

  3. 3

    ضع خليط السميد في قدر الكسكس أو قدر بخاري. اطهه على البخار لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى ينضج السميد تماماً.

  4. 4

    أخرج السميد المطهو على البخار وضعه في وعاء كبير. أضف الزبيب المصفى وقلّب جيداً.

  5. 5

    أعد السميد والزبيب إلى قدر البخار واطهه مرة أخرى لمدة 10-15 دقيقة إضافية لضمان نضج الزبيب وامتزاجه مع السميد.

  6. 6

    قدم المسفوف ساخناً، مع إضافة الزبدة أو السمن المذاب فوقه حسب الرغبة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مقلوبة اللحم التقليدية
طبق تقليدي

مقلوبة اللحم التقليدية

طبق مقلوبة كلاسيكي غني بالنكهات، يتكون من طبقات من الأرز واللحم والخضروات المقلية، يُقلب ليُقدم كقالب متماسك.

90 دقيقة 800 سعرة

لحم ضأن مقطع مكعبات · أرز مصري قصير الحبة · باذنجان مقطع شرائح · قرنبيط مقطع زهرات

مدفون دجاج تقليدي
طبق تقليدي

مدفون دجاج تقليدي

طبق مدفون دجاج تقليدي يُطهى ببطء مع الأرز البسمتي العطري والتوابل الغنية، مما ينتج عنه دجاج طري ونكهة عميقة.

120 دقيقة 700 سعرة

دجاج كامل مقطع · أرز بسمتي · بصل كبير مفروم · ثوم مفروم

تشيلي كون كارني التقليدي
طبق تقليدي

تشيلي كون كارني التقليدي

طبق تشيلي كون كارني الكلاسيكي والغني بالنكهات، مع لحم البقر المفروم والفاصوليا الحمراء وصلصة الطماطم الغنية بالتوابل.

90 دقيقة 550 سعرة

لحم بقري مفروم · فاصوليا حمراء معلبة · طماطم مقطعة معلبة · بصل مفروم

كاري أخضر تايلندي تقليدي بالدجاج
طبق تقليدي

كاري أخضر تايلندي تقليدي بالدجاج

طبق كاري أخضر تايلندي كلاسيكي غني بالنكهات، معدّ من معجون الكاري الأخضر المصنوع منزلياً، حليب جوز الهند الكريمي، قطع الدجاج الطرية، والخضروات الطازجة.

45 دقيقة 420 سعرة

معجون الكاري الأخضر التايلندي · صدور دجاج مقطعة · حليب جوز الهند كامل الدسم · خيزران مقطع (شرائح)