25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
480 سعرةالسعرات الحرارية
25 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
نودلز اللحم السريعة
أصالة 70% · آسيوي
نسخة سريعة ومبسطة من نودلز اللحم، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع، مع الحفاظ على نكهة مرضية.
المكوّنات
الحصص4
- لحم بقري (شرائح رفيعة)300 جرام
- نودلز جاهزة (مثل نودلز البيض أو الأرز)300 جرام
- صلصة صويا3 ملاعق كبيرة
- زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- ثوم مفروم2 فص
- زنجبيل مبشور1 ملعقة صغيرة
- فلفل حلو (شرائح)1 كوب
- بصل (شرائح)نصف كوب
- زيت سمسم1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية. أضف اللحم البقري وقلّبه حتى يتغير لونه. أخرجه من المقلاة.
- 2
في نفس المقلاة، أضف الثوم والزنجبيل. قلّب لمدة 30 ثانية.
- 3
أضف الفلفل الحلو والبصل. قلّب لمدة 3-4 دقائق حتى تبدأ الخضروات في الطراوة.
- 4
أضف النودلز الجاهزة وصلصة الصويا واللحم المطبوخ إلى المقلاة. قلّب جيداً لمدة 2-3 دقائق حتى تسخن المكونات وتتغطى بالصلصة.
- 5
أضف زيت السمسم وتبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. قلّب وقدمها.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
