رجوع
شربة ليبية بالعدس واللحم المفروم
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم

شربة ليبية بالعدس واللحم المفروم

أصالة 65% · ليبية

تنوع مبتكر للشربة الليبية يضيف العدس كمصدر للبروتين والألياف، مع اللحم المفروم لنكهة غنية.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

المكوّنات

  • لحم مفروم300 جرام
  • بصل مفروم1 حبة متوسطة
  • ثوم مهروس2 فص
  • عدس أحمر مغسول1 كوب
  • طماطم مقشرة ومفرومة300 جرام
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • مرق لحم أو ماء6 أكواب
  • كزبرة مفرومة1/4 كوب
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا1/2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون1/2 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  2. 2

    أضف الثوم المهروس واللحم المفروم. قلّب حتى يتفتت اللحم ويتغير لونه.

  3. 3

    أضف الطماطم المفرومة، معجون الطماطم، الكمون، البابريكا، الملح، والفلفل الأسود. قلّب جيداً.

  4. 4

    أضف العدس الأحمر المغسول ومرق اللحم أو الماء. اتركه حتى يغلي.

  5. 5

    خفف النار، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج العدس ويتسبك الخليط.

  6. 6

    أضف الكزبرة المفرومة قبل التقديم مباشرة. قلّب جيداً.

  7. 7

    اسكب الشربة في أطباق التقديم وزينها بقليل من الكزبرة الطازجة.

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.