DishkinDishkin
Zpět
Pomazánka z červené čočky s pečenou zeleninou
45 minčas
Středníobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
200 kcalKalorie
8 gBílkoviny
28 gSacharidy
6 gTuky

Přibližný odhad AI

Pomazánka z červené čočky s pečenou zeleninou

60% autentické · Česká / Středomořská inspirace

Kreativní variace na pomazánku z červené čočky, obohacená o sladkost a aroma pečené zeleniny, jako jsou papriky a rajčata. Dodává pomazánce hloubku chuti.

Suroviny

Porce4
  • Červená čočka150 g
  • Voda300 ml
  • Červená paprika1 ks
  • Cherry rajčata100 g
  • Cibule1 ks (malá)
  • Česnek2 stroužky
  • Olivový olej3 lžíce
  • Sušené bylinky (např. oregano, tymián)1 lžička
  • Sůldle chuti
  • Čerstvá bazalkaněkolik lístků

Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 200 °C. Papriku zbavte semínek a nakrájejte na větší kusy. Cibuli nakrájejte na klínky. Česnek oloupejte.

  2. 2

    Zeleninu smíchejte s 2 lžícemi olivového oleje, sušenými bylinkami, solí a pepřem. Rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte asi 20-25 minut, dokud zelenina nezměkne a nezačne se opékat.

  3. 3

    Mezitím propláchněte čočku a uvařte ji ve vodě doměkka (cca 15-20 minut). Slijte přebytečnou vodu.

  4. 4

    Upečenou zeleninu (kromě česneku, pokud jste ho pekli vcelku) přendejte do mísy.

  5. 5

    Přidejte uvařenou čočku, prolisovaný syrový česnek (nebo upečený), zbytek olivového oleje a sůl.

  6. 6

    Vše rozmixujte tyčovým mixérem do hrubší konzistence.

  7. 7

    Dochuťte solí a případně pepřem.

  8. 8

    Ozdobte čerstvou bazalkou a podávejte s křupavým pečivem.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.