DishkinDishkin
Zpět
Salát z pečených batátů s černými fazolemi a chipotle
40 minčas
Středníobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
420 kcalKalorie
15 gBílkoviny
65 gSacharidy
15 gTuky

Přibližný odhad AI

Salát z pečených batátů s černými fazolemi a chipotle

60% autentické · Tex-Mex

Expresivní salát s pečenými batáty, který přináší chuťový zážitek díky kombinaci sladkých batátů, černých fazolí, kukuřice a pikantní chipotle zálivky.

Suroviny

Porce4
  • Batáty600 g
  • Konzerva černých fazolí1 (400 g)
  • Kukuřice (čerstvá nebo mražená)150 g
  • Chipotle papričky v adobo omáčce1-2 ks
  • Limetková šťáva2 lžíce
  • Olivový olej3 lžíce
  • Čerstvý koriandr1/4 svazku
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 200 °C. Batáty oloupejte a nakrájejte na kostky.

  2. 2

    Kostky batátů rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem. Pokapejte 1 lžící olivového oleje, osolte a opepřete.

  3. 3

    Pečte v předehřáté troubě 25-30 minut, dokud batáty nezměknou.

  4. 4

    Mezitím propláchněte černé fazole a kukuřici. V malé misce smíchejte zbývající 2 lžíce olivového oleje, limetkovou šťávu, nadrobno nasekanou chipotle papričku (nebo více podle chuti) a trochu adobo omáčky. Osolte a opepřete.

  5. 5

    Upečené batáty dejte do mísy. Přidejte fazole, kukuřici a nasekaný koriandr. Přelijte chipotle zálivkou a promíchejte.

  6. 6

    Podávejte při pokojové teplotě.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.

Klasický salát s tuňákem a fazolemi
Tradiční jídlo

Klasický salát s tuňákem a fazolemi

Tradiční a osvěžující salát s tuňákem, bílými fazolemi, červenou cibulí a bylinkami, zalitý lehkou zálivkou.

15 min 350 kcal

Tuňák ve vlastní šťávě, scezený · Bílé fazole (např. cannellini), scezené a propláchnuté · Červená cibule, najemno nakrájená · Čerstvá petrželka, nasekaná

Rychlý salát s tuňákem a fazolemi
85% autentické

Rychlý salát s tuňákem a fazolemi

Zjednodušená verze salátu s tuňákem a fazolemi, ideální pro rychlý oběd nebo večeři, s důrazem na minimální přípravu.

10 min 400 kcal

Tuňák ve vlastní šťávě, scezený · Fazole (např. červené nebo bílé), scezené a propláchnuté · Celer, nakrájený nadrobno · Majonéza