35 minčas
Středníobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
340 kcalKalorie
23 gBílkoviny
19 gSacharidy
17 gTuky
Přibližný odhad AI
Tuňákové karbanátky s bylinkami a česnekem
80% autentické · Středomořská inspirace
Aromatické karbanátky z tuňáka s výraznou chutí čerstvých bylinek a česneku, inspirované středomořskou kuchyní. Skvělé s lehkým dipem nebo salátem.
Suroviny
Porce4
- Konzervovaný tuňák ve vlastní šťávě, scezený2 plechovky (cca 360g)
- Vejce1 ks
- Strouhanka4 lžíce
- Česnek, prolisovaný2 stroužky
- Čerstvá petrželka, nasekaná2 lžíce
- Čerstvá pažitka, nasekaná1 lžíce
- Sůldle chuti
- Černý pepř, mletýdle chuti
- Olej na smaženídostatečné množství
Postup
- 1
Tuňáka vidličkou rozmělněte v míse.
- 2
Přidejte vejce, strouhanku, prolisovaný česnek, nasekanou petrželku a pažitku, sůl a pepř. Dobře promíchejte.
- 3
Tvarujte karbanátky.
- 4
Na pánvi rozehřejte olej na středním ohni.
- 5
Smažte karbanátky z obou stran dozlatova (cca 4 minuty z každé strany).
- 6
Nechte okapat na papírové utěrce.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
