DishkinDishkin
Tilbage
Klassisk Krydret Linsegryde med Spinat
45 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
450 kcalKalorier
20 gProtein
55 gKulhydrater
18 gFedt

Omtrentlig AI-vurdering

Klassisk Krydret Linsegryde med Spinat

Traditionel ret · Indisk-inspireret

En dyb og smagfuld linsegryde med varme krydderier og frisk spinat. Perfekt til en mættende og nærende aftensmad.

Ingredienser

Portioner4
  • Røde linser250g
  • Spinat200g
  • Løg1 stort
  • Hvidløg3 fed
  • Ingefær2 cm
  • Tomater400g hakkede
  • Kokosmælk400ml
  • Grøntsagsbouillon200ml
  • Karrypulver2 tsk
  • Spidskommen1 tsk
  • Korianderpulver1 tsk
  • Gurkemeje1/2 tsk
  • Chili flager1/4 tsk
  • Vegetabilsk olie2 spsk
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag

Trin

  1. 1

    Skyl linserne grundigt.

  2. 2

    Hak løg, hvidløg og ingefær fint.

  3. 3

    Varm olien i en stor gryde ved middel varme. Svits løg, hvidløg og ingefær i 5 minutter, indtil de er bløde.

  4. 4

    Tilsæt karrypulver, spidskommen, korianderpulver, gurkemeje og chiliflager. Steg i 1 minut, indtil det dufter.

  5. 5

    Tilsæt hakkede tomater, kokosmælk og grøntsagsbouillon. Bring i kog.

  6. 6

    Tilsæt de skyllede linser. Lad gryden simre under låg i 20-25 minutter, eller indtil linserne er møre.

  7. 7

    Rør spinaten i gryden og lad den falde sammen i et par minutter.

  8. 8

    Smag til med salt og peber.

  9. 9

    Server varm.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.