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Kartoffelcurry mit Kokos und Kichererbsen (Südindischer Stil)
50 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
380 kcalKalorien
8 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
19 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Kartoffelcurry mit Kokos und Kichererbsen (Südindischer Stil)

80% authentisch · Südindisch

Eine südindisch inspirierte Variante des Kartoffelcurrys, angereichert mit Kichererbsen und einer cremigen Kokosmilchbasis, oft mit Senfsamen und Curryblättern gewürzt.

Zutaten

Portionen4
  • Kartoffeln400g
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Ingwer1 cm
  • Tomaten1 Stück
  • Kokosmilch400ml
  • Gekochte Kichererbsen200g
  • Pflanzenöl2 EL
  • Senfsamen1 TL
  • Curryblätter10 Stück
  • Kurkumapulver1 TL
  • Korianderpulver1 TL
  • Grüne Chilischote1 Stück
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frischer Koriandereine Handvoll
  • Wassernach Bedarf

Schritte

  1. 1

    Kartoffeln schälen und würfeln.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Tomate würfeln. Grüne Chilischote fein hacken.

  3. 3

    In einem Topf Öl erhitzen. Senfsamen hinzufügen, bis sie platzen. Curryblätter und grüne Chilischote hinzufügen und kurz anbraten.

  4. 4

    Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten.

  5. 5

    Knoblauch und Ingwer hinzufügen und eine Minute mitbraten.

  6. 6

    Kurkuma und Korianderpulver hinzufügen, gut vermischen.

  7. 7

    Gewürfelte Tomaten hinzufügen und kochen, bis sie weich sind.

  8. 8

    Kartoffelwürfel, Kichererbsen und Kokosmilch hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  9. 9

    Alles gut vermischen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

  10. 10

    Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Abschmecken.

  11. 11

    Mit frischem Koriander bestreuen und servieren.

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