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Klassische Pochierte Eier auf Toast
15 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
2Portionen
Bewertung
Nährwerte
250 kcalKalorien
15 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
12 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Klassische Pochierte Eier auf Toast

Traditionelles Gericht · Deutsch

Perfekt pochierte Eier mit flüssigem Eigelb und festem Eiweiß, serviert auf geröstetem Brot. Ein einfacher, aber eleganter Klassiker.

Zutaten

Portionen2
  • Eier4
  • Essig (Weißwein oder Apfelessig)2 EL
  • Wasserca. 1 Liter
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Brot (z.B. Sauerteig)2 Scheiben
  • Schnittlauch (optional)1 EL, gehackt

Schritte

  1. 1

    Einen Topf mit Wasser und Essig zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, sodass es nur noch simmert.

  2. 2

    Die Eier einzeln in kleine Schälchen aufschlagen.

  3. 3

    Mit einem Löffel einen leichten Strudel im Wasser erzeugen und vorsichtig ein Ei in die Mitte gleiten lassen.

  4. 4

    Das Ei ca. 3-4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest ist und das Eigelb noch flüssig.

  5. 5

    Das Ei mit einer Schaumkelle vorsichtig aus dem Wasser heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Das Brot toasten.

  7. 7

    Die pochierten Eier auf den Toast legen, mit Salz und Pfeffer würzen und optional mit Schnittlauch bestreuen.

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