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Schnelles Auberginen-Curry mit Kokosmilch
30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
300 kcalKalorien
4 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
22 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Auberginen-Curry mit Kokosmilch

70% authentisch · Asiatisch inspiriert

Eine schnellere und cremigere Variante des Auberginen-Currys, die Kokosmilch für eine mildere und reichhaltigere Basis verwendet. Ideal für einen schnellen Wochentagsabend.

Zutaten

Portionen4
  • Auberginen2 mittelgroß
  • Zwiebel1 mittelgroß
  • Knoblauchzehen2
  • Ingwer1 kleines Stück (ca. 1 cm)
  • Rote Currypaste2 EL
  • Kokosmilch (vollfett)400 ml
  • Pflanzenöl1 EL
  • Zucker (optional)1 TL
  • Limettensaft1 EL
  • Salznach Geschmack
  • Frischer Koriander (zum Garnieren)eine kleine Handvoll
  • Wassernach Bedarf

Schritte

  1. 1

    Auberginen waschen, Stiel entfernen und in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken.

  3. 3

    In einem Topf oder einer tiefen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackte Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten (ca. 3-4 Minuten).

  4. 4

    Gehackten Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 Minute mitbraten, bis es duftet.

  5. 5

    Rote Currypaste hinzufügen und 1-2 Minuten unter Rühren anrösten, bis sie duftet.

  6. 6

    Die Auberginenwürfel hinzufügen und gut mit der Currypaste vermischen. Etwa 3-4 Minuten anbraten.

  7. 7

    Die Kokosmilch angießen und gut verrühren. Mit Salz und optional Zucker abschmecken. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Auberginen weich sind. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  8. 8

    Den Limettensaft unterrühren. Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.

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